人的血管就像自來水管道一樣， 但它更高級， 因為它是有彈性的。 正常的血管口徑大、管壁光滑柔軟且彈性好， 輸送血液能力很強。 隨著年齡增長， 膽固醇、甘油三酯等成分在血管內壁上越積越多， 血管壁的口徑越來越窄， 柔韌性也隨之降低， 血管開始硬化。 其實血管從人出生後就漸漸走上了“硬化”之路， 由於輕重不同， 有人會發病， 有人則不會。 血管硬化在四五十歲開始逐漸發病。 所以說男人過了45歲後， 這個地方越“硬”， 壽命反而會變短！要多注意了。
血管硬化能通過檢查出來嗎？
答案是可以的。 生活中，
血管硬化常常會出現以下症狀：
1.手腳發冷、麻痹感。
2.記憶力衰退， 對數字、日期、人地名忘得快， 剛想做的事轉身就忘了。
3.性格改變， 易激動， 喜怒哀樂變化無常。
4.體重超重。
5.注意力不集中， 思維反應變遲鈍， 動作變得遲鈍。
6.頭暈、頭痛， 時輕時重， 反復發作。
7.拿筷子或筆時，
8.睡眠很淺， 醒後難入眠， 多夢， 並常失眠。 容易倦怠， 提不起勁。
血管硬了， 能否再“軟回去”？
血管變老、甚至是硬化是不可避免的， “軟回去”也不現實！道理就像人返老還童一樣！但我們可以通過改善生活方式， 放緩其硬化速度， 儘量減少血管硬化帶來的傷害！
1、戒煙限酒， 遠離二手煙
煙酒是血管的剋星， 研究發現， 吸煙酗酒， 會使血液黏稠度比正常時升高8倍以上， 會增加肝臟負擔， 使肝功能下降， 脂肪代謝等會出現異常， 血管內脂肪堆積， 致使血管堵塞變硬。
2、控制體重
日常的飲食， 保證每日碳水化合物、蛋白質和脂肪合理搭配， 能滿足身體所需即可， 儘量不要超過熱量上限。 同時， 要少吃含熱量較高的油炸食品、方便食品和速食等。
BMI是世界公認的一種評定肥胖程度的分級方法：
BMI=體重（kg）÷身高（m）的平方
體質指數（BMI）超過24為過重， 超過28為肥胖。 每個人都應儘量將體質指數（BMI）控制在18.5~23.9之間。
3、飯前運動， 血管駐齡
像是走路， 游泳， 打球， 慢跑， 登山， 打太極， 跳廣場舞等， 不管是何種方式， 只要是能運動半個小時左右， 對血管都能起到減肥消脂的作用， 讓血管保持年輕。 如果能在飯前運動一下， 就更好。
4、常喝茶， 軟化血管
茶葉具抗氧化、抗突然異變、抗腫瘤、降低血液中膽固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血壓上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗產物過敏等功效。
羅布麻茶含有鞣質， 類似於維生素 P 活性， 能保持或恢復毛細血管的正常抵擋力， 增強血管的柔韌性和彈性，
5、保證良好作息
30-50的上班族， 工作生活壓力大， 熬夜似乎也成了常態， 但是從健康角度來說熬夜會打亂心血管的生物鐘， 使人體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素， 進而導致心臟負荷增大、血管收縮、血液流動緩慢、血液粘稠度上升等， 長期熬夜的人， 血管更容易出現問題。
查出血管硬化， 需要長期治療調理
一旦查出血管硬化， 需要做好長期治療調理， 一般的治療， 包括控制血壓、血糖、血脂；戒煙；保暖；應用擴血管藥物及抗血小板治療（口服腸溶阿司匹林）等。