痛風是一種由體內嘌呤代謝紊亂引起的疾病,臨床上典型表現為高尿酸血症,就是血液中的尿酸濃度增高,超過正常值後會傷害關節,從而引起反復發作的急慢性關節炎,進而導致關節畸形,嚴重的會損害腎臟。 得過痛風的人都知道， 急性痛風一旦發作， 會讓人痛苦不堪， 甚至連走路都很艱難。 痛風很難根治， 但是病從口入， 我們可以通過飲食大大改善痛風的發作幾率， 因此想要遠離痛風給身體帶來的傷害,就要及時調理,尤其是在飲食上需要格外注意。
痛風患者， 這4種食物再喜歡也要忌嘴，
1、酒精
雖說無酒不成席， 但是痛風患者真的要戒酒了， 因為酒精是尿酸的催化劑， 過多的酒精進入體內， 不僅會阻礙尿酸的排泄還會使血液中的尿酸濃度增加， 加重病情的發展。
2、含糖飲料
很多人喜歡喝含糖飲料， 但是經常喝含糖飲料， 也會導致尿酸升高。
3、含蛋白質比較高的食物
蛋白質含量高的食物容易在身體裡分解成尿酸， 這樣也就很容易加重痛風的症狀， 蛋白質含量比較高的食物有大豆、牛奶、雞蛋等等。
4、調味料
烹飪食物時， 少放蠔油、鮑魚汁、海鮮醬、香菇醬、濃縮雞汁等食品調味料。 如果在外面吃飯， 也要少吃或不吃這些食品調味料的佳餚， 它們的嘌呤含量很高。 快速的血尿酸升高則會導致痛風的發作。
痛風患者吃什麼降尿酸好呢？
菊苣根， 是藥食兩用的植物， 其所含有的糖類、有機酸類、生物鹼類、三萜類、倍半萜類和香豆素等， 對於降尿酸的醫學作用明顯， 具有綜合調節身體代謝的功能， 可明顯改善由高嘌呤飲食引發的高尿酸血症及腹型肥胖， 減少痛風發作次數， 同時降血脂， 調節身體代謝。
桑葚被稱為“民間聖果”， 它含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物素等成分， 具有很好的保健功效。 現代藥理發現， 桑葉中的桑葉多糖、多種生物鹼、氨基酸、多糖等成分， 具有明顯降血糖、降血壓、降血脂等作用；而其中黃酮可顯著降低血清尿酸水準， 與別嘌醇的降尿酸效果相當。
番茄是鹼性食品， 可促進尿酸的排泄。
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