因為一個人的情緒與身體部位是相互的勾通的， 有人脾氣上來後， 會感覺頭痛；有的人會覺得胃部難受， 胃酸和痙攣……我們可以感受一下， 情緒上來後， 自己最不舒服的部位在哪裡， 瞭解自己的情緒承載位置。 人們常聽到的“脾氣不好”， 是說那人容易發脾氣、容易生氣， 也就是說容易發怒。
1.傷肝
脾氣不好、容易發怒， 它不是脾的病， 反而是肝的病。 中醫認為， 抑鬱的人常肝氣鬱結， 易怒者則會肝氣橫逆、肝陽上亢， 這兩類不良情緒都會傷肝。 國外研究發現， 易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍。 人在生氣時，
怒傷肝， 這二種食物日常要多吃。
菊花有清肝明目、疏散風熱、清熱解毒、平抑肝陽的作用。 其中， 菊花含有硒元素， 可以起到修復肝細胞作用。 它雖然喝起來味苦， 卻是養肝白開水中的表率。 忙忙碌碌的生活中， 喝一杯菊花水， 不但安神， 還可以消除眼疲勞、養肝排毒。
韭菜也含有豐富的維生素等營養物質， 能平肝潛陽， 行氣理血， 夏季人的肝火易旺盛， 韭菜也能幫助降低肝火， 養護肝臟的健康。
二.傷脾胃
中醫裡面講究的是脾主運化，
脾胃是健康之本， 無論男女老少， 都要注重脾胃問題,不必要的生氣傷的還是自己.
紅薯含有豐富的膳食纖維和果膠， 能有效促進胃腸道蠕動， 為人體提供豐富的B族維生素、維生素C、β-胡蘿蔔素和賴氨酸。 中醫認為， 紅薯補中， 暖胃， 肥五臟， 具有補虛益氣、健脾暖胃等功效。
猴頭菇是一種很名貴的山珍， 具有非常優秀的養胃健脾， 補虛抗癌的功效。 經常食用猴頭菇， 有非常好的滋補強身作用， 不但可以幫助我們治療胃部疾病， 還可以對神經衰弱， 眩暈等病症有很好的食療效果。
其實對女性來說,脾氣大還容易惹上乳腺增生.生活中美好的,退一步海闊天空。
以上圖片來自網路， 企鵝原創獨家， 侵權必究！