吃的太鹹 我們都知道鹽吃多了， 固然對身體是沒有任何好處的。 長期在飲食中攝入太多鹽的話， 不僅會使血壓升高， 還會加重心腦血管幾率。 最嚴重的是會給腎臟帶來很大的沉重負擔， 長期以往下去， 身體就會出現各種各樣的併發症
經常憋尿 說實話， 很理解不了現在為何男性都會憋尿？如果尿液不能及時排出的話， 就會積累在膀胱內。 嚴重的話會出現膀胱炎症和尿道炎症的現象。 直接影響到腎臟功能。
飲水過少 都說人是用水做成的， 那麼人當然是少不了水的成分。 因為長期喝水的話， 是可以排出人體的垃圾，
經常吸煙 我們都知道抽煙是很傷身體的， 但大部分男性還是依舊如此。 經研究表明， 每天抽5根煙的時候， 就已經嚴重影響到腎臟功能了。 慢性腎臟病的發病率就會明顯升高。
濫用藥物 是藥三分毒， 藥也是不可以亂吃的。 而且我們平時吃的藥物大多都是通過腎臟排泄的， 如果用藥種類過多的話， 加上劑量過大， 無疑就會損傷腎臟。