腎虛是日常生活中比較常見的病， 是一種嚴重又不嚴重的病， 不嚴重呢說的感覺就是腰疼一點， 身體乏一點， 頭髮掉一點， 尿多一點， 得病的人普遍一點， 是一種亞健康的狀態， 還是可以能吃能喝能幹活。 那腎虛也是一種比較嚴重的疾病， 如果任由疾病繼續惡化發展的話， 就有可能會影響人們的性功能， 如果長期腎虛還會誘發腎病導致尿毒癥等出現。 “十個男人九個虛”， 很多的男性由於各種的壓力， 加上快節奏的生活， 就會比較容易疲憊， 甚至對夫妻生活都失去了興趣。 男人腎虛跟男人很多飲食壞習慣有著很大的關係。
提醒男人：腎不好這5種食物要少吃， 貪吃容易讓腎越來越“虛弱”！
菱角
菱角的營養價值很高， 對於女性來說有美容保健的功效的食物， 但是男人來說就不是一個好東西， 菱角可平息男女之欲火。 《食療本草》中“凡水中之果， 此物最發冷氣， 人冷藏， 損陽， 令玉莖消衰。 ”這裡的水中之果說的就是菱角， 意思是男人吃了菱角會導致性欲低下。 因此男性要少吃菱角為好。
芥菜
芥菜雖然有解毒醒酒的功效。 但是男人長期吃芥菜， 可能會抑制性激素的分泌。 導致男人性功能迅速下降。
竹筍
竹筍味道鮮美， 營養豐富。 但是竹筍裡含有大量的草酸， 會影響人體對鈣、鋅的吸收利用， 而人體缺鋅會導致性欲下降， 性機能減退。
腰子
受到“吃啥補啥”傳統觀念的影響， 很多男人在餐桌上都會給自己點一盤腰子， 但是不管是牛羊豬等動物的腰子裡都有不同含量的重金屬鎘， 而且鎘的含量遠遠超過國家標準值100倍。 鎘這種物質可以誘導男性睾丸、附睾等組織器官發生結構功能上的退行性變化， 最後導致生殖能力的減退。 腰子除了重金屬鎘， 還有鉛都可直接作用於男性生殖系統的核心器官睾丸， 造成精子數量減少、精子畸形率增加、活性能力減弱， 影響生育。 就算人體自身有一定的排毒能力， 有毒物質不會積存在體內。 但如果超量攝取， 人體自身的排毒能力就顯得不足， 有毒物質就會在人體內蓄積，
香椿
香椿中含有豐富的草酸， 草酸被人體吸收之後會與人體中的蛋白質進行相互作用， 從而會形成沉澱物， 這樣一來會讓腎病的相關病症加重， 可能還會復發一些病症。 所以男人也也不要吃香椿了。
很多東西單獨放那都是好東西， 但具體用在自己身上， 就要考慮自己自身狀態， 如果你身體健康， 這些東西都可以吃， 但如果你已經有了一些症狀， 那還是建議你少吃一點， 貪吃容易讓自己很受傷！
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