男人飲食上如果不注意， 小心命根子不保。 相信大家對於補腎養精的側重點都放在了溫補的食物上， 卻忽略了你常吃的那些殺精食物。 如果平常不注意， 這些殺精食物很有可能會導致意想不到的後果。 對於想要生寶寶的夫妻來說， 精子的品質是非常重要的， 但是很多男性朋友都不知道， 有些食物會傷害精子。
男人“殺精害腎”的6大“食物”， 第一個你可能天天都在吃！
1、豆類
豆類食品中含有較多的植物雌激素， 雌激素對抗雄激素， 對於男胎就容易形成尿道下裂和小陰莖、小睾丸畸形， 對於女胎， 將為女性成年後的乳房、子宮和子宮頸疾病埋下伏筆。
有腎病的人不能吃黃豆， 黃豆中含有較多量的蛋白質， 對於一些腎臟功能受損的患者來說， 大量攝取過高的蛋白質可能會加重腎臟的負擔。
2、燒烤油炸類食品
夏天到了， 又到了喝酒擼串兒吹牛逼的季節。 男人們是不是又做好準備， 開始坐在路邊的大排檔上吃烤串兒了呢?燒烤油炸類的食品排在殺精食物首位， 可以導致男性精子少， 精子弱， 另外重金屬和農業殘留都會對精子具有殺害作用。
3、啤酒
啤酒是大多數男性都很喜歡的飲品。 尤其是炎熱的夏季， 啤酒是十分不錯的降暑的飲料。 然而， 如果本身患有腎臟方面的疾病，
4、芹菜
蔬菜中芹菜不失為一寶， 但是我們也不能忽略了它的殺精作用。 而這主要是通過抑制睾丸酮進而“實現”的。 據瞭解， 國外醫生對芹菜是否存在殺精作用進行了實驗， 生育能力正常的男性如果多日食用芹菜， 精子的數量遠遠少於沒有食用芹菜的時候， 嚴重的還會導致女性難以受孕。 但是， 如果男性連續一段時間不食用芹菜， 精子數量又可以恢復。
5、甜飲料
長期飲用含糖飲料， 會導致精子活力減弱。 有趣的是， 這一關聯在消瘦男子身上最明顯。 科學家表示， 含糖飲料會增加出現胰島素抵抗的風險， 導致氧化壓力增加，
6、海鮮
香港一項不育男士頭髮含水銀測試發現， 一周吃4次或以上海鮮餐的不育男士， 頭髮的水銀含量較生育功能正常的男士高近四成。