隨著乳腺癌在中國的病發率增高， 保護乳腺這個問題已經成為了人人都應該有的觀念， 就算是男人也應該清楚如何保護乳腺， 因為國際上已經出現了不只一名男性得乳腺癌的病例了， 儘管他在70億人口的地球上顯得還是那麼的微不足道。
其實保護乳腺是一個看似困難， 其實簡單的方法， 只需要你做好幾件事就夠了。
1、滾蛋吧， 糟糕的心情
心情是一個人最主要的， 也是一個疾病能不能盯上你的核心環節。 當一個人長期處於一種壓抑狀態的時候， 就算是乳腺癌不來找你， 抑鬱症也會走上門，
2、在穿內衣上大方一點吧
有很多女孩子也好， 還是其他的媽媽們， 都是非常的節儉的， 穿的衣服包括內衣都是很便宜的。 可是在這裡我想和各位媽媽們， 朋友們說一聲， 在穿內衣上面一定不要小氣， 買一件不合身的品質不好的內衣， 這個真的是對自己最大的傷害， 很多乳腺增生都是由於不合身的內衣導致的。
3、洗澡的時候， 摸一摸吧
中國大部分的女性都有這樣的害羞的傳統意識， 認為自己就算是洗澡的時候摸乳房都是一件非常害羞的事情， 於是每次洗澡的時候都會很隨意的洗一下就結束了。
4、油膩的， 再見
其實無論是什麼病都是由於油膩引起的， 所以別不把油膩當回事兒， 能吃纖維植物的時候， 就多吃一些吧， 比如吃點蔬菜啊什麼的， 這些都是對於身體中的各個器官都很好的， 無論是對於乳房也好， 還是心肝脾肺腎等等。
保護好乳房是一個女人終身的事業， 一定要重視起來， 這才是一個女人真的愛自己的最好方式。
（圖片來自網路， 文字均為原創）