隨著生活水準的提高， 我們所攝入的食物越來越多， 越來越雜， 良好的健康飲食讓我們心情舒暢、活的健康、壽命更長。 蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和水。 是我們每天需要從膳食中攝入的六大營養素， 以維持身體的生理和生命活動的需要。 人們怕癌， 癌症卻怕它， 這些美食輪流吃， 遠離癌細胞， 既能養生又能防癌。
40歲以後必須要吃的4種抗癌美食， 早知道早預防
隨著年齡越來越大， 人體中的抗癌機制就會變得越來越弱， 40歲以後的年齡要多吃這食物方可防癌。
大棗：泡茶喝， 大棗的熱水提取物對體外培養的腫瘤細胞有抑制作用，
青椒， 適量的是辣椒是不會上火的， 而且其中辣椒素是一種抗氧化物質， 可以阻止有關細胞的新陳代謝， 從而終止癌細胞癌變過程。
40歲以後必須要吃的4種抗癌美食， 早知道早預防
紅薯， 紅薯價格便宜， 並且紅薯在對抗腫瘤的蔬菜中排名第一位。
海帶， 其中含有多種微量元素， 尤其是碘含量尤為豐富， 對防止癌症那是適當的有用。
40歲以後必須要吃的4種抗癌美食， 早知道早預防
癌症這種東西， 等你發現就真的晚了， 所以要養成這種習慣， 對每個食物的成分要瞭解， 對自己的身體負責！看完記得關注小編哦！讓我們與健康相伴