卵巢是女人非常重要的生殖器官， 它不僅僅影響著女性400多個器官的功能， 而且還是維持女性年輕美麗的關鍵所在， 近些年來， 各地進行了保養卵巢的風潮， 很多女性都在不斷的尋找延緩卵巢衰老辦法。 女人30歲後， 這5種“鹼性食物”吃的越多， 卵巢越好， 人越年輕有活力！
黑糖的營養價值比紅糖要高出很多， 補血排毒， 經常吃可以幫助卵巢排出汙血， 卵巢健康， 更顯年輕， 女人要想保持的好， 黑糖是不能缺少的， 它是好女性的伴侶， 富含鐵， 能加快細胞的新陳代謝， 減少色素沉著， 使皮膚變得緊致細嫩有光澤。
女人30歲後， 身體的機能在慢慢的退化， 每天都應該沖泡上一杯鐵皮石斛茶， 能夠調理內分泌， 保養卵巢， 這樣滋補出來的身體才會更加健康， 營養價值很高， 是非常天然的滋補品。 鐵皮石斛中富含石斛堿與石斛多糖， 能為卵巢補充滿意的養分， 刺激卵巢分泌雌激素， 清除毒素， 更顯年輕態。
百合不僅是觀賞的美麗花卉， 它的藥用價值也很高， 製成百合幹後， 女性常吃， 是能夠雙向調節內分泌， 促進卵巢排毒的， 延緩衰老的。 百合幹做法簡單豐富， 可以炒菜、煲湯、煮羹等。
雪燕作為一種鹼性食物,味道很是好吃,並且能夠很好的保養我們的皮膚,還能夠減脂,增強我們人體的免疫力從而補足我們的氣血,保養和呵護我們的卵巢,排除子宮內部多餘的堵塞。
野生葛根粉所富含的異黃酮模擬雌激素， 可以幫助調理女性本身雌激素的分泌和供應， 對卵巢保養有很好的功效。 野生葛根粉其實也就是我們常說的葛粉， 野生葛根含有大量的膳食纖維， 能改善便秘， 清除體內毒素， 減少癌病的發生。 葛根異黃酮具有較高的植物雌激素， 堅持吃可啟動卵巢活力， 使皮膚光滑細嫩。
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