前列腺的健康。 是每個男性朋友都非常關心的問題， 但是本身又不知道自己的前列腺是不是有問題， 又不好意思去醫院檢查， 只能憑著自己的感覺去判斷自己的前列腺是否健康。
其實很簡單， 回顧一下你撒尿的時候是不會是有這幾種情況如果有以下幾種情況的話就要小心了。
尿頻：這是男性發生前列腺炎的一個早期信號， 最明顯的前期跡象就是自己的夜尿次數增加， 且隨著尿路梗阻的進展而逐漸增多。
排尿費力：尿道發生梗阻， 尿液排泄的阻力就會增加， 必須用力增加腹壓， 方能克服排尿阻力。
尿線變細：前列腺炎會導致男性的排尿能力減弱， 尿線變細， 特別是腺體增生使尿道口邊緣不整齊， 嚴重影響尿線射流。
尿液改變：有些患者由於前列腺充血或前列腺內血管擴張， 使血管破裂出血， 這個時候可看到血尿。 還有的病人由於尿路梗阻， 尿流阻滯， 容易併發尿路感染， 則可出現膿尿的情況。
尿意不盡：患者在排尿之後， 尿道內會有隱痛， 也可有尿後淋瀝、殘尿滴出或下腹部不適等症狀， 這些均不屬於正常人排尿後的生理感覺。
通則不痛， 痛則不通。 前列腺炎難治主要是因為不通， 所以只要解決通的問題， 再補充一些富鋅蛋白粉和大豆硒蛋白， 就很容易改善了。
想要前列腺好前保持這兩個好習慣：
1、堅持運動。 曾經有人每天堅持鍛煉一到兩個小時， 大約堅持了一年左右就起到了很好的治療作用， 鍛煉的方式有很多種， 比如說登山， 還有爬樓梯。 前列腺炎患者平時在常生活中不能夠過度勞累， 不管是做什麼樣的運動， 重要的還是要堅持下去。
2、每天多喝水， 既可以預防前列腺炎， 又有輔助治療前列腺炎的作用。 前列腺產生的前列腺液會排放到尿道口， 這種前列腺液在尿道呆的時間越長， 越可能誘發誘發前列腺感染， 排尿時可以排出前列腺液，