又到了炎熱的夏季， 每每到了夏天， 人們就會感覺悶熱、潮濕、食欲不振， 繼而會影響我們的正常工作和生活。 怎麼辦？夏天養生茶， 趕走疲勞， 輕鬆活力
一整天。
夏天喝什麼茶最養生呢？喝什麼茶要因人而異， 如果先擇錯了， 反而對身體健康不利。
生活中人們經常喝的茶有綠茶、白茶、烏龍茶、紅茶和普洱茶等， 這些再普通不過的茶都適合夏天飲用。
夏天喝綠茶， 不僅能消暑降溫， 還有解毒、去火、降噪、止渴、生津、提神的作用， 並且具有防輻射的效果， 對於久坐電腦前的辦公族頗有益處。 但對於胃潰瘍病的患者、體寒者或敏感體質的人不宜喝綠茶。
夏天喝白茶可防中暑， 白茶中多種氨基酸， 具有退熱祛暑的作用， 並且有助於口腔清潔與健康。
紅茶屬於發酵茶， 夏天喝紅茶具有提神解乏、生津清熱、利尿解毒， 由於紅茶對胃的刺激性小， 紅茶還具有殺菌養胃的功效。
烏龍茶不寒不熱， 適合大多數人夏天飲用， 烏龍茶還具有分解脂肪的作用， 適合飯後喝， 有助於減肥。
夏天喝普洱茶， 有助於暖胃、降血壓、降血脂， 長期喝普洱茶有利於心腦血管疾病的預防。 具有資料顯示， 每天喝1.5升普洱茶， 減肥功效超好。