孩子選擇了我們， 我們和孩子遇見， 是一種緣分。 那麼， 我們給孩子什麼樣的未來呢？
《給孩子的未來腦計畫》是Dr. 魏， 魏坤琳寫的一本育兒著作。
Dr. 魏， 北京大學心理學系教授。 畢業于北京體育大學， 後獲賓夕法尼亞州立大學博士學位， 主要研究人腦的工作方式， 以及人是如何控制運動的。 第一次聽說Dr. 魏， 是在羅胖創建的得到App當中， 那時候， 知道有這麼一個體育系的腦科學博士。
這些都是他的光環， 而他另一個身份， 則是2個寶寶的父親， 2011年和2016年， 兩個寶寶的到來， 讓他開始瘋狂接觸各種育兒方法， 結果發現市面上流利著各種育兒偽科學。
我是2個孩子的媽媽， 同時也是美國正面管教的家長講師。 對於育兒方面本來就比較專注， 身邊也有很多的寶媽寶爸。 在育兒方面， 大家都很關注。 然而， 正如這本書中談到的一樣， 我也看到， 大家也育兒方面的確有很多誤區和困惑。
現在對於育兒， 各種各樣的觀點都有， 常常讓父母不知所措。 一不小心， 就被誤導， 掉到坑裡去了。 到底什麼樣的才是科學育兒呢？
其實， 就像所有科學一樣， 育兒的科學， 也需要不斷的更新反覆運算， 才能跟上時代的發展。
這本《給孩子的未來腦計畫》共分為智力腦、情緒腦、運動腦、語言腦和創意腦五個部分，
培養孩子智力的基本－適度的刺激
孩子們的智力發展是家長最最重視的一個方面， 從孩子很小開始， 就開始研究開發智力的食譜和方法。 於是， “開發寶寶智力！”， “成就聰明寶寶！”等成了最常見的廣告語。
在這本書中，
對於智力腦這一部分，
作者說了一件基本而又重要的事情：你可以為孩子做到又能有效提升智力的，
就是給孩子提供一個豐富的環境，
我們每個人一輩子都有神經可塑性， 而0~6歲孩子的神經可塑性最強。 給予大腦刺激， 就是增強大腦的驅動力。
那麼， 如何正確刺激呢？掌握以下三個要點：
1. 在家裡， 給孩子適宜的環境刺激。
鼓勵孩子探索世界， 同時鼓勵孩子把感知到的資訊關聯起來。
2. 在戶外， 擴展孩子的學習資料庫。
讓孩子接觸不同類型的資訊， 旅行， 去小公園， 參觀博物館， 都是非常好的學習經歷。
3. 刺激不是越多越好
刺激過多也是很多家庭常出現的情況， 這裡存在兩種情況：一種是孩子的玩具太多， 以致他無法集中的沉浸下來玩一個玩具， 注意力被嚴重分散。 正確做法是， 把大部分玩具都收起來， 一個時間段只拿出幾種玩具供孩子選擇。
另一種是大人過度“關注”， 總是干擾孩子， 比如孩子在專心玩的時候， 大人一會讓他喝點水， 一會又問他要不要上廁所， 這也是一種刺激過多， 也會讓孩子的注意力分散。
刻意練習才是王道
沒有不練習就能取得成就的天才， 幾乎所有的天才， 都是後天的刻苦練習塑造出來的。
身為家長， 我們往往在 “讓孩子獲得成功的喜悅。 ” 還是“給孩子一個快樂的童年。 ” 之間左右權衡， 糾結不已。 Dr. 魏告訴我們， 刻意練習是必要的， 而我們可以幫助孩子通過分解任務， 讓孩子不斷獲得小的成就， 而不容易放棄。
首先， 無論想要學會什麼技能， 練習都是非常必要。 所謂“熟能生巧”， 絕對是有道理的。 而這個從生疏到熟練的過程，
有一本書叫《刻意練習》， 裡面把刻意練習的重要性講的很清楚， 而對於孩子， 刻意練習則更為重要。
在這本書中， 作者提到了三個區域：舒適區、恐慌區、學習區。
舒適區指的就是， 我們已經掌握的區域；恐慌區指的是， 對我們而言過大的目標， 一個很美好但看似短期不可能達到的目標， 難度太大， 所以會讓人感到恐慌；學習區位於上述兩個區域之間， 是一個努努力可以夠到的目標。
而刻意練習， 就發生學習區。 孩子的刻意練習可以這麼做：
1. 幫孩子分解任務， 分成很多小的目標。 比如， 我們想讓孩子學習跳繩， 可以分解成：練習擺動手臂－練習有節奏的跳躍－把擺動手臂和跳躍結合起來－加上繩子練習。
2. 分散練習，持續做。比如：還是拿跳繩來說：每週練一次，一次練3個小時，不如每天練一次，一次半小時效果好。小批量的持續練習最能加深忘記。
3. 即時給孩子回饋。當孩子做對的時候，即時給出正面回饋，培養他的興趣。
發脾氣不是孩子錯
孩子發脾氣、鬧情緒，是很多父母非常煩惱的事情。腦神經博士Dr. 魏告訴我們，這不是孩子的錯，而是因為，人們在孩童時期，大腦發育是不均衡的，孩子的情緒腦比理智腦發育快得多。
這個觀點，我們在正面管教的課堂上也常常引用，我們會用一個手掌大腦的模型，告訴家長們，當孩子發脾氣的時候，他的大腦蓋子（用四個手指來表示）打開了，這時，我們需要幫助他合上大腦蓋子，連通理智腦。
要讓孩子掌控情緒，最需要做的就是刺激孩子情緒腦和理智腦之間的聯結，讓孩子認識到自己的情緒，並且發展他們的理性。
當我們，不把孩子的發脾氣看成是孩子的一個不良行為，而是把這個當成一個發展他理智腦的好機會，我們就不會跟著孩子一起生氣了。我們就可以通過引導來幫助孩子連通理智腦：
第一步：引導他描述情緒
問孩子：“你現在的感受是什麼？” “你是生氣了嗎？”。很多孩子無法準確的描述自己的情緒，需要我們在平時多幫孩子認識各種情緒。有一部電影，叫《頭腦特工隊》，就是一個非常好的認識情緒的教材。
第二步：引導他分析情緒
引導孩子想一想，他為什麼會生氣？他的情緒從哪裡來的。當孩子開始描述，分析自己生氣的原因時，他的情緒濃度已經開始下降了。
第三步：引導他反思情緒
幫助孩子反思整個發脾氣的過程。還可以引導他理解他人的情緒，比如：“當你對媽媽發火的時候，媽媽很也難受嗎？你能感受到嗎？”
這裡，我建議，要在孩子的情緒已經平復下來之後進行，甚至可以先放一放，之後再進行。
以上，就是我對書中印象最深刻的幾個觀點，而書中，還有很多非常實用的操作指南，在這裡就不一一列舉了。非常推薦父母們去看一看這本書，尤其是0~6歲的父母。看完後，一定會讓你少走很多彎路，更快地掌握一些育兒技巧。
初心成長工作室出品
-
我是愛讀書、愛學習、愛分享、愛孩子
愛一切美好事物的杜小緹（糖果媽媽）
初心成長工作室致力於幫助每一位愛孩子的父母更懂孩子
讓我們和孩子一起成長
做不懲罰、不驕縱、和善而堅定的智慧父母！
2. 分散練習，持續做。比如：還是拿跳繩來說：每週練一次，一次練3個小時，不如每天練一次，一次半小時效果好。小批量的持續練習最能加深忘記。
3. 即時給孩子回饋。當孩子做對的時候，即時給出正面回饋，培養他的興趣。
發脾氣不是孩子錯
孩子發脾氣、鬧情緒，是很多父母非常煩惱的事情。腦神經博士Dr. 魏告訴我們，這不是孩子的錯，而是因為，人們在孩童時期，大腦發育是不均衡的，孩子的情緒腦比理智腦發育快得多。
這個觀點，我們在正面管教的課堂上也常常引用，我們會用一個手掌大腦的模型，告訴家長們，當孩子發脾氣的時候，他的大腦蓋子（用四個手指來表示）打開了，這時，我們需要幫助他合上大腦蓋子，連通理智腦。
要讓孩子掌控情緒，最需要做的就是刺激孩子情緒腦和理智腦之間的聯結，讓孩子認識到自己的情緒，並且發展他們的理性。
當我們，不把孩子的發脾氣看成是孩子的一個不良行為，而是把這個當成一個發展他理智腦的好機會，我們就不會跟著孩子一起生氣了。我們就可以通過引導來幫助孩子連通理智腦：
第一步：引導他描述情緒
問孩子：“你現在的感受是什麼？” “你是生氣了嗎？”。很多孩子無法準確的描述自己的情緒，需要我們在平時多幫孩子認識各種情緒。有一部電影，叫《頭腦特工隊》，就是一個非常好的認識情緒的教材。
第二步：引導他分析情緒
引導孩子想一想，他為什麼會生氣？他的情緒從哪裡來的。當孩子開始描述，分析自己生氣的原因時，他的情緒濃度已經開始下降了。
第三步：引導他反思情緒
幫助孩子反思整個發脾氣的過程。還可以引導他理解他人的情緒，比如：“當你對媽媽發火的時候，媽媽很也難受嗎？你能感受到嗎？”
這裡，我建議，要在孩子的情緒已經平復下來之後進行，甚至可以先放一放，之後再進行。
以上，就是我對書中印象最深刻的幾個觀點，而書中，還有很多非常實用的操作指南，在這裡就不一一列舉了。非常推薦父母們去看一看這本書，尤其是0~6歲的父母。看完後，一定會讓你少走很多彎路，更快地掌握一些育兒技巧。
初心成長工作室出品
-
我是愛讀書、愛學習、愛分享、愛孩子
愛一切美好事物的杜小緹（糖果媽媽）
初心成長工作室致力於幫助每一位愛孩子的父母更懂孩子
讓我們和孩子一起成長
做不懲罰、不驕縱、和善而堅定的智慧父母！