我們都知道女人超過35歲後再懷孕， 生孩子是風險比較高的。 其實35歲不僅是女人生育的一道坎， 也是男人生育的一道坎。 超過35歲後， 精子、卵子的品質都會下降， 而且胎兒患上畸形的幾率也會高， 所以夫妻的生育能力就會大大降低。
但是現在很多年輕人， 20來歲就出現了卵巢早衰， 精子、卵子品質下降等問題。 其實這是因為他們生活中一些不良的習慣， 在摧毀著他們自己的生育能力。 所以35歲是夫妻生育的一道坎， 很多人在提前“消耗”自己的生育能力！
35歲是生育的一道坎， 這4個行為在提前“消耗”你的生育能力：
1、長期久坐
現在很多年輕人， 尤其一些白領上班族， 上班一坐就是八個小時， 長時間的久坐會導致男人的前列腺處於重壓狀態下， 導致血液迴圈也不好， 容易使前列腺出現炎症， 而女人久坐不動， 氣血循環不好， 就可能會造成月經不調， 甚至可能會導致輸卵管出現不通問題。
2、熬夜
其實我們身體所需的很多激素是在夜間分泌更旺盛的， 所以如果你經常熬夜的話， 就會導致我們體內的內分泌環境出現紊亂。 女人雌性激素長期分泌不足， 就可能會導致女人卵巢功能衰退， 進而就會影響女人受孕。 而雄性激素出現紊亂的話， 可能會導致男人性欲降低， 精子品質和數量也會降低， 進而引起男人不育。
3、壓力大
隨著現代人們工作和生活壓力漸漸加大，
4、盲目減肥
現在很多女人每天都在減肥， 大多數的女人都在採取節食減肥， 其實過度減肥， 很容易導致女人出現內分泌紊亂、月經失調、排卵障礙等問題。 尤其是節食減肥的女人， 由於體內營養不均衡、營養元素缺乏， 就會影響到女人的生育能力。 尤其是超過35歲的女人， 生育能力本來已經下降了， 如果這時候在節食減肥， 就很容易造成女人不孕。