國外一女子因過胖遭男友羞辱,決心減肥逆襲大美女

來自美國費城的愛維娜(Alvina Rayne)說出了許多“厚片女孩”的心聲, 她回顧自己的過去, 就是一場惡性循環, 她總在沮喪的時候吃, 但吃完總是令她更沮喪。


愛維娜說最可怕的是, 當有時候看到身邊比自己更胖的人, 又會覺得自己這樣沒什麼, 她認為會用大吃來發洩內心的空虛, 其實是個危險的訊號。 她的體重在最高峰時達到了113公斤!


她回憶稱那時候的日子每天都在強顏歡笑, 內心卻沮喪憂鬱,

直到有一天她發現自己一天大約吃進5000多卡, 已經是建議攝取量的兩倍!最後, 體重終於危及到她的健康。


她發現自己爬樓梯時經常喘不過氣, 嚴重時甚至無法呼吸, 她開始失眠, 並被診斷出糖尿病早期症狀。 她也想逃脫這個過胖的惡性循環,

但曾崩潰哭訴「如果這有那麼簡單, 世界上就不會有那麼多過胖的人了!」


「我變得不知什麼叫做餓, 因為我一直不斷在吃。 每一次開始吃東西, 我都要撐到無法繼續了才停止。 」她開始連女裝最大尺碼也無法穿下, 只能在男裝店買衣服。 直到滿25歲那年,

她才驚覺自己的人生變成了什麼樣。


2009年, 就連交往中的男友都成天叫她肥子, 譏笑她的身材、戲稱她「令人噁心」, 這成了壓垮她的最後一根稻草。 連她最親近的人, 都再也無法接受她的樣子!愛維娜終於憤而分手, 並決定改頭換面來「報復」。


她首先對飲食開始控制, 碳水化合物減量, 少油、少鹽、少糖, 不碰速食, 著重補充高蛋白和高纖維食物。 同時, 有氧運動和瑜珈作輔助, 她發現, 只有當自己內心有衝勁、強烈想要做一件事時, 那個目標才有可能達成。 她在分手後一年, 才漸漸看到自己的改變。


今天的她令人難以想像是同個人。親朋好友甚至健身房的工作人員,都對她的變身吃驚不已!


愛維娜表示,最諷刺的是,當初對分手不以為意的前男友,在看到下面這張照片後,立刻為以前的刻薄字句向她道歉,並試圖挽回複合。愛維娜以苦笑看待這一切改變。


現在愛維娜創建了自己的博客,每天分享健康的飲食習慣和資訊,她希望這至少能影響一些還深陷在圈裡的人。她大聲呼籲,每個人都能夠改變自己的人生!


今天的愛維娜,終於能發自內心的微笑。她說,運動代替暴食成為她發洩壓力的管道。她如今也順利開始一段新的感情。


今天的她令人難以想像是同個人。親朋好友甚至健身房的工作人員,都對她的變身吃驚不已!


愛維娜表示,最諷刺的是,當初對分手不以為意的前男友,在看到下面這張照片後,立刻為以前的刻薄字句向她道歉,並試圖挽回複合。愛維娜以苦笑看待這一切改變。


現在愛維娜創建了自己的博客,每天分享健康的飲食習慣和資訊,她希望這至少能影響一些還深陷在圈裡的人。她大聲呼籲,每個人都能夠改變自己的人生!


今天的愛維娜,終於能發自內心的微笑。她說,運動代替暴食成為她發洩壓力的管道。她如今也順利開始一段新的感情。

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