新年新氣象， 沒有好的氣色怎麼迎接2018呢？
對於現在的女性來說：畫個美美的妝就行了， 什麼都可以遮住， 不怕在同事面前丟臉。 然而再好的妝容也遮不住你疲勞的眼睛、虛浮的腳步。 小編認為， 與其這樣自欺欺人， 還不如由內而外， 在飲食上好好的調養自己的身體， 擁有白裡透紅的好氣色。
今天， 小編就給大家分享一道補血養顏藥膳——五紅補血養顏湯。
步驟：
1、首先， 我們準備的食材有：紅小豆、紅芸豆、紅棗、花生米、紅糖。
2、將紅小豆、紅芸豆用清水洗淨， 前一天晚上， 用溫水浸泡2小時， 瀝幹水分， 放入保鮮袋中， 冷凍一夜。
3、取一口砂鍋， 倒入凍過一夜的紅小豆、紅芸豆， 加入適量清水， 大火煮20分鐘左右。
4、煮至沸騰後， 加入一小碗冷清水， 繼續熬煮20分鐘。
5、重複3、4兩個步驟， 反復加水3-4次， 直至鍋內的豆子煮熟變軟。
6、接著， 將紅棗、花生洗淨， 放入鍋中， 繼續熬煮約20分鐘。
7、至花生米和紅棗軟熟後， 加入適量紅糖， 熬化， 攪拌均勻即可。