現在的孩子在家裡的地位可是第一位的， 吃的好穿的好玩的好， 所以一般來說是不怎麼缺鈣的， 只要在孩子的成長期適當的補一下鈣就好了， 當然也有特殊情況的時候， 千萬不能錯過孩子最佳補鈣時期。
圖片來自網路， 僅供參考
孩子缺鈣都有那些表現：
一、比同齡的孩子長牙晚（一般嬰兒在七個月左右長出第一顆牙）；
二、盜汗， 即使不是很熱孩子在睡覺的時候還是滿頭大汗；
三、煩躁不安， 不易入睡就算睡著了也容易驚醒， 總是哭鬧；
圖片來自網路， 僅供參考
四、頭髮稀疏比較黃；
五、孩子O型腿或者X型腿；
六、缺鈣嚴重者還會導致佝僂病；
七、話語少， 神情比較呆滯， 語言動作都比同齡孩子遲鈍。
圖片來自網路， 僅供參考
一般在嬰兒出生28天就可以適當的補充牛乳鈣和維生素D， 雖然有的孩子平時吃的很全面也很有營養是不應該缺鈣的， 但是卻不怎麼吸收， 導致鈣的流失， 這就是因為缺乏維生素D， 除了吃維生素D還有一個很好的補充辦法就是曬太陽， 沒錯， 曬太陽是補充維生素D的最好辦法， 畢竟是藥三分毒。 所以每天都要讓孩子去戶外活動， 別覺得外面太陽太大怕曬著了或者怕孩子凍著了。
圖片來自網路， 僅供參考
除了讓孩子口服鈣劑還能通過飲食來補鈣， 橙汁、蝦皮、牛奶、優酪乳、乳酪、豆製品都是很好補鈣食品。 補鈣要適量，