如何通過指甲檢視健康
1、指甲板縱紋
指甲縱紋——神經衰弱
指甲上有數條明顯縱紋表示長期神經衰弱、機體衰老的象徵。 容易出現：神經衰弱， 長期失眠， 多夢， 易醒， 難入睡。 消耗性疾病， 體力透支（如身心疲勞綜合征）。 免疫功能差， 容易感冒。
2、指甲板橫紋
橫紋深粗者， 表示一次嚴重的疾病。
指甲橫紋多且細者， 多見於長期慢性消化系統疾病。 飲食稍不注意， 就會出現腹痛、泄瀉等症狀。
3、指甲的斑點
瘀黑斑點—是表示腦部血液迴圈發生障礙的徵兆。 一般右手指甲出現， 表示左腦有問題。
4、按壓指甲
一般而言恢復快的表示正常，
用一隻手按壓住另一隻指甲尖3秒， 見指甲白色後放手， 觀察5個手指甲床下血液迴圈回復的快慢， 如果馬上呈微紅狀， 則表示健康， 說明血液迴圈順暢， 內臟機能活潑。 如果有1個指頭血液迴圈不良， 則與這一指頭相應的內臟問題有關。
5、半月痕-正常
雙手8～10個手指要有半月痕。 半月痕面積占指甲的1/5；半月痕的顏色為奶白色， 越白越好， 表示精力越壯。
6、半月痕-不正常
1
寒底型 無半月痕為寒底型
半月痕越少， 表示精力越差， 這種人的臟腑功能低下， 氣血運行緩慢， 容易疲勞乏力， 精神不振， 吸收功能差， 面色蒼白， 手腳厥冷， 心驚， 嗜睡， 容易感冒， 反復感冒， 精力衰退， 體質下降， 甚則痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結節、腫瘤。
2
熱底型
連小指也有半月痕者， 半月痕增大均屬熱底型。 這種人的臟腑功能強壯身體素質較好。 但在病理情況下， 則是陽氣偏盛， 臟腑功能亢進。 可見面紅， 上火， 煩躁， 便秘， 易怒， 口幹， 食量大， 不怕冷， 好動， 甚至血壓高、血糖高、中風。
如何觀手知健康
1、手感熱：主心腎陰虛， 煩躁、上火、失眠、多夢緊張。
2、手感涼：主脾腎陽虛。 體弱怕冷， 消化吸收能力差。
3、手感濕：主心脾兩虛。 容易疲倦乏力。 手掌多汗者， 多為脾胃積熱， 心火盛、心理壓力， 精神緊張。
4、手感幹：主肺脾兩虧。 皮膚乾燥， 容易感冒。
5、手感溫暖、潤：主五臟調和， 身體健康。
6、手感粘：主內分泌失調， 特別是糖尿病人多見。
原來手竟是我們身體的陰晴表， 是否健康從手上一眼就可以看出來。
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