投稿專家：北京和睦家醫院兒科主任 楊明
天氣越來越熱， 蚊子越來越多， 你的防蚊招數都用上了嗎？
或許， 你曾聽說過這些驅蚊“妙招”？口服或外用維生素B1， 噴塗藿香正氣水， 家裡養薄荷， 塗抹或噴灑洋蔥汁、花露水……
然而， 這些民間驅蚊方法都被證明無效或效果非常有限。 此外， 聽起來有點高科技的電腦驅蚊軟體或電子驅蚊器等也都被證明無效。
那麼， 應該怎樣正確防止被蚊蟲叮咬呢？以下是11條實用防蚊建議， 請大家各自get技能， 尤其是有寶寶的家長們。
1.儘量避免清晨和黃昏這兩個蚊子最活躍的時間段（帶寶寶）在外活動。
2.水邊的草叢、樹林蚊蟲很多， 儘量少去。
3.床頭或嬰兒車的蚊帳防護很有效也很安全， 但在把寶寶放進去之前， 要確認裡面沒有潛伏的蚊子。
4.定期清理家裡的“存水點”（花盆底部託盤、泳池、魚缸、下水道、浴缸底部）， 這些地方容易滋生蚊蟲。
5.蚊子有趨光性， 請確認紗窗都關好了再打開房間裡的燈。
6.蚊子對氣味敏感， 及時清理家裡的垃圾， 食物及時放入冰箱。
7.蚊子對體味和香味也敏感， 意味著您要勤洗澡去汗味， 但也不要用氣味太重的浴液或香水。
8.戶外活動儘量穿能遮擋手腕腳腕的“長袖服”。
9.家裡蚊蟲太多的話， 可以噴灑滅蚊劑， 所有人不要留在室內， 數小時後隔紗窗通風至少一個小時以上確保安全。
10.蚊子對亮色的衣物敏感，
11.避蚊效果最好的是含有DEET(避蚊胺)的產品， 建議不超過30%濃度， 更高濃度產品的避蚊效果並不增加。 美國兒科學會允許使用於2個月以上寶寶， 加拿大建議用於6個月以上寶寶。 可以考慮噴在寶寶的衣物外面再給寶寶穿上， 這樣更加安全。
蚊蟲叮咬後怎樣處理才正確？
蚊蟲叮咬人體除了吸血， 還會向叮咬部位注入它自己的體液， 造成局部的過敏， 或因其中攜帶的病原體引發傳染病。
首次被叮咬的小嬰兒往往症狀不明顯， 而僅被致敏。 之後再被叮咬， 局部反應會非常嚴重， 可以出現明顯紅腫， 局部水皰， 瘙癢抓撓之後感染， 一兩周不愈， 並可能遺留長達數月的皮膚色素沉著。
這種過敏反應隨著被叮咬次數的增加會逐漸被耐受， 到成年時多數人的反應比童年已經小了很多。
對於叮咬的處理， 最關鍵一點， 就是要“早”。
對於局部反應不大的（見下圖）， 早期一般對症處理就行了（止癢、消腫）， 可以考慮局部冷敷， 塗抹清涼油、薄荷膏、蟲咬水（主要成分是鹼性液如小蘇打等）等， 塗抹鹼性肥皂也會有些效果， 剪短並銼平指甲避免抓破， 一般幾個小時就能緩解了。
對於前面提到的經常出現比較嚴重的叮咬後反應的（見下圖）， 處理方法應有所不同。
1.發現叮咬後， 儘早局部塗抹抗過敏藥膏， 例如激素軟膏（如艾洛松， 氫化可的松軟膏）， 或賽庚啶軟膏等， 在第一時間阻止過敏反應的進展。 可以使用1-2天直到局部紅腫基本消退。
短時間塗抹激素軟膏對孩子不會有任何風險， 家長們不必顧慮。 如果皮膚已被抓破， 建議局部先用絡合碘消毒， 乾燥後再做上述處理。
2.如果叮咬部位很多， 全身瘙癢明顯， 除上述處理外， 還可以口服抗過敏藥物如仙特明、開瑞坦等緩解症狀。
3.少數人被叮咬後會出現手腳或肢體腫脹， 除冷敷外， 平臥時還應抬高肢體， 促進腫脹消退。
4.罕見情況， 出現喉鳴， 呼吸困難等嚴重過敏表現， 需要及時就醫。