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這道菜,酸辣開胃很下飯,食欲不好的人吃了,能多吃不少飯

這道菜, 酸辣開胃很下飯。 食欲不好吃什麼, 首選是酸辣菜。 酸辣口味的菜品不但有著開胃增加食欲的作用, 食用時, 為抗辣, 有意無意中就多吃了不少飯。

原材料:蓮藕200克, 橄欖油5毫升, 鹽2克, 白醋10毫升, 辣椒醬8克, 生抽5毫升, 大蒜15克, 辣椒15克

酸辣蓮藕丁的做法

1.蓮藕、青椒洗乾淨, 大蒜去皮

2.蓮藕切成丁放入水中, 以防氧化

3.大蒜切碎, 辣椒切成丁

4.蓮藕入鍋煮熟後撈出瀝幹水

5.碗中加鹽、白醋

6.加生抽攪拌均勻

7.再加辣椒醬攪拌均勻成酸辣汁備用

8.鍋燒熱, 加少許橄欖油, 辣椒、蒜碎入鍋炒香盛出備用

9.瀝幹水的藕丁放入容器中,

加酸辣汁

10.再添加辣椒、蒜碎, 攪拌均勻即可享用

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