在臨床中發現， 很多高血壓人群， 很少有按規定或者科學測量血壓值的， 全部憑自我感覺！感覺沒問題的時候， 可以不吃藥；感覺頭暈的時候， 可以多吃兩片降壓藥！其實， 這種憑藉主管判斷的方法， 在改善高血壓上是非常不科學的！
高血壓錯誤方法一：判斷血壓高低， 完全憑感覺
許多高血壓患者平時不測血壓， 僅憑自我感覺服藥， 平時感覺無不適時少服或不服， 一有頭暈、頭痛等症狀時就加大藥量， 殊不知， 血壓忽高忽低或下降過快， 同樣會出現頭暈、頭痛等不適症狀。 不測血壓， 盲目服藥， 不僅不能控制血壓穩定，
高血壓錯誤方法二：血壓只要下降， 就會停藥
有些人在應用降血壓藥物治療一段時間後， 症狀好轉， 血壓降至正常， 即認為已“治癒”， 便自行停藥， 結果在不長時間後血壓又升高， 再用藥使血壓下降後再停藥， 人為地使血壓降低―升高―再降低―再升高， 這樣對人體的危害較大， 不僅能使病情惡化， 使機體產生耐藥性， 而且還會導致“高血壓危象”。
高血壓錯誤方法三：沒有出現病狀， 就覺得安全
一些高血壓患者血壓雖然很高， 平時卻無任何自覺症狀， 由於身體沒有其他不適， 這些人很少服藥或不服藥， 從病理學方面講， 無症狀高血壓長期不服藥， 可使病情加重， 又可誘發心腦血管疾患。
高血壓錯誤方法四：降壓越快、血壓越低， 心裡越踏實
一些高血壓患者治病心切， 常常擅自加倍服藥或數藥並用降血壓， 數天內血壓大幅度下降， 降壓過快可導致大腦供血不足， 引發腦梗塞等嚴重後果， 這種教訓是深刻的。
高血壓錯誤方法五：怕藥物有副作用、不敢常吃
如高血壓不控制， 所帶來的危害是致命的， 是縮短壽命的， 而副作用與高血壓的危害相比， 則微不足道。 抗高血壓藥物的用藥原則是多種藥物小劑量聯合， 這樣可使正作用相加、副作用抵消。 但如何聯合， 應在專業醫師指導下用藥。
高血壓錯誤方法六：就吃降壓藥就行， 不需要別的
高血壓能引起多種併發症， 應根據不同的併發症有針對性地選擇藥物。