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不上健身房,在家輕鬆瘦小腹!趙薇私人教練教你5招比仰臥起坐還有效
不上健身房,在家輕鬆瘦小腹!趙薇私人教練教你5招比仰臥起坐還有效 瘦身,是所有女生一輩子的功課,不要再依賴什麼代餐、節食減肥,真正該做的是動起來,有規律健身搭配健康飲食,無論是身材平平,或是太胖,只要肯付出時間、努力和汗水,總會得到好的
2022-09-07 74 -
諸葛亮去世后,劉禪清查他的家產,查完后摔了杯子,丟下七個字
三國亂世,劉備諸葛亮可謂是明君忠臣的一對代表。自從劉備一心一意的將諸葛亮請出山之后,諸葛亮也抱以知遇之恩,用自己的全心全意去輔佐劉備,最終把一個賣草鞋的窮鬼,扶持到了可以在川蜀之地成立自己的勢力,與三國時期另兩位梟雄鼎立局面。這其中諸葛亮
2022-09-07 73 -
比節食瘦更快!日妞靠調整姿勢就掉了10kg,把「瘦肌」回歸正確位置,不運動也能瘦
比節食瘦更快!日妞靠調整姿勢就掉了10kg,把「瘦肌」回歸正確位置,不運動也能瘦 明明很瘦卻小腹突出?有固定健身,卻看不見效果?虎背熊腰好像更明顯了?下半身特別肥胖?問題可能跟你的姿勢有關!尤其是長時間坐在辦公室、使用智能手機久坐,會讓骨
2022-09-07 75 -
今天才發現,找膠帶頭這麼簡單,再也不用拿手摳了,早學會早省事
每當我們使用透明膠帶時,找膠帶頭一直是個麻煩的問題,尤其是越緊張越找不到!為了幫助大家解決這個問題,本編特地帶來一個小妙招,只需一根牙籤,就能讓你永無後顧之憂!1. 牙籤式搜尋拿出一個透明膠帶,用牙籤的尖頭在膠帶上輕輕緩緩滑動,如果牙籤滑
2022-09-07 107 -
減肥不挨餓!這「6種食物」最刮油 日本廚師實測不運動也能月瘦8公斤
減肥不挨餓!這「6種食物」最刮油,日本廚師實測不運動也能月瘦8公斤 誰說減肥就一定要把自己餓得慘兮兮?讓小編蒐羅「最刮油」食物,讓你吃飽也能瘦!不只營養師推,還有真人實測能月瘦8公斤!到底是哪些食物這麼神奇?馬上往下滑~ 金針菇 營
2022-09-07 76 -
石榴甜不甜,看一眼這里就知道!多虧老果農提醒,一挑一個準,快學學!
現在臨近中秋,也是石榴大量上市的季節,這個季節的石榴特別清甜新鮮,而且價格就會比較便宜一點,很多人就經常趁著這個時候,多買點吃的回家吃。 但是很多人買石榴的時候就會挑選到不甜的石榴,那麼我們應該如何才能挑選到比較好吃又甜的石榴呢?如果你
2022-09-07 92 -
斷舍離之后,我發誓不會再囤這8件東西了,個個是「貧窮家庭」的通病
日子過久了之后,你會發現家中存在許許多多的「絆腳石」,大部分都是囤出來的家居用品,有用無用的東西,讓家越變越亂。 國人骨子里的「節儉」理念,又讓我們舍不得扔、舍不得丟,直到整個家都被塞得亂糟糟,才發現有些囤積下來的家居用品,一次都沒用過,
2022-09-07 83 -
秋天買蘿卜,這4種的胡蘿卜不能亂買,菜販子自己都不吃,漲知識
秋天,天氣慢慢變涼,熱湯類食物開始慢慢受歡迎起來,其中玉米蘿卜排骨湯是很多人的心頭好,不管是老人、成年人、小孩都可以吃,而且營養豐富,搭配均衡。 其中最重要的胡蘿卜也是重要的主角之一,它和許多熱湯類食物都很搭,比如羊肉湯、牛肉湯、排骨湯
2022-09-07 85 -
不會辨別真假玉?賣玉店員教你個技巧,只需一根頭髮絲,真假玉立馬現原形!
玉石我們從古代一直到現在都很喜歡的一種東西。俗話說得好:黃金有價玉無價。大家也都知道不同玉石的價格是相差特別大的。而且不會說跟黃金一樣有固定的定價的。現在可能到現在也有很多人喜歡買玉吊墜、玉手鐲以及戒指、耳環等等。 但是大家去買的時候有
2022-09-07 2209 -
蜂蜜也有保質期?30年養蜂大爺教我的方法,放幾年都不壞,學到就是賺到
最近幾年,蜂蜜被越來越多的人所接受。很多人都將它的功效越吹越神,說他具有各種作用,其實他并沒有那麼多的功能,但是它的確對人體具有一些好處。我們都知道在一般情況下,它是不會變質的。但其實如果我們保存不當,還是會存在變質的情況。那麼我們保存應
2022-09-07 79 -
42歲戴嬌倩現身蒼蠅小館,自帶公筷吃小籠包,穿百元衣素顏無人識
9月7日,知名演員戴嬌倩發布動態稱,因為一場暴雨留在了徽州某個小飯館里,胃口大開,嘴上說著不吃實際上吃得比誰都多,引發網友熱議。 提起戴嬌倩,相信許多人并不陌生,她出演過《活佛濟公》《三十而已》《皇太后秘史》以及《鳳在江湖》等多部作品,
2022-09-07 81 -
15位日本漫畫家自畫像和本人對比圖又來啦,有的高顏值,有的太污啦!
圖片資料均來自網絡,個別漫畫家真人相貌成迷,所以可能不準確。 簡單寫實系↓ 1、松井優征 代表作:《暗殺教室》 因為殺老師一炮而紅的松井優征,中規中矩的自畫像,髮型還是挺像的。 2、久保帶人 代表作:《死神》 久保的自畫像真的好小
2022-09-07 110 -
男子喂養不健全小浪貓,半個月后卻離奇消失,原地只剩下一張紙條
最近可能帶大家看了很多比較難過的新聞,但我們時刻要記住,這個世界還是充滿善意的。 最近,張先生身上就發生了一件十分暖心的故事。 事情發生在上個月,張先生下班回家時,發現樓下有一只小流浪貓。 不僅年紀很小,這只小家伙還有一只后腿沒辦法正常
2022-09-07 77 -
一個男人心底真正有你的樣子:「不舍得」
愛情,會讓一個人為另一個人傾心付出,渴望三餐四季都能與她相伴。 王小波在《愛你就像愛生命》中寫道:「你真可愛,讓人愛得要命。你一來,我就決心正經地,不是馬虎地生活下去,哪怕要費心費力呢,哪怕我去犧牲呢。」 男人真愛一個人,會事事為女人
2022-09-07 83 -
如生母一般!男子照顧87歲鄰居「27年」,意外繼承千萬遺產,網友:這是他應得的
2020年, 發生了一起特殊的訴訟案。 2017年92歲的蘇老太因病去世,然而就在事情過去的3年后,老人的宅基地面臨拆遷,名下將會有一筆千萬的賠償款,最后經法院判決,蘇老太巨額遺產中的一半歸鄰居徐惠明所有。 通常來說,老人在去世后遺產一
2022-09-07 77 -
58歲呂方近況曝光,曾與鄭裕玲相戀16年,約定「不婚不生」分手后娶小16歲妻,2歲女兒與老爸「復制粘貼」
58歲資深歌手呂方(Josh)一直奉行「不婚不育」主義,與主持人鄭裕玲(Do姐)拍拖16年都未曾生兒育女,直到遇見小16歲的現任太太伍惠寶(Rainbow)才改變觀念。2020年5月底,呂方承認與歌迷女友相戀5年終于修成正果,并誕下一枚可
2022-09-07 83 -
日本71歲老奶奶的「節約」生活,用低額的開支,過精致的養老生活
日本71歲老奶奶的「節約」生活,用低額的開支,過著精致的養老生活。 在我們的日常生活中,保持著節約的生活習慣,是一種值得提倡的方式。 因為「節約」不等于「節省」,節省是以犧牲質量為前提的能省則省;而節約是注重物盡其用,對資源的不浪費。
2022-09-07 81 -
竇驍何超蓮現身機場被拍,兩人十指相扣十分恩愛,女方打扮太時尚
9月7日,知名男演員竇驍帶著女友賭王女兒何超蓮前往機場,兩人在機場被網友拍到,并上傳至社交平臺,兩人很是低調,并未引起騷亂,而且從照片中就很明顯的看出兩人的感情非常的好,一時間引來無數網友的熱議。 當天,兩人低調現身機場,竇驍身穿黑色運
2022-09-07 78 -
若貓咪有這6種跡象,不用懷疑,牠已經把你當「親媽」了
貓咪的感情也是很豐富的,雖然在它們眼裡,它們才是主子,但如果一隻貓有以下這6種跡象,寵主就不用懷疑了,它已經把你當成親媽了! 「會對你吃醋」 大部分貓咪的佔有欲都是非常強的,這也與它們天生領地意識很強有關係 若你當著貓咪的面對其它貓咪好
2022-09-07 97 -
適合女生的拍照姿勢,擺對姿勢瘦十斤,跟著拍就對了
好久沒有琢磨拍照的姿勢了,所以,帶著小編整理的這份拍照寶典,可愛有趣,讓照片有生活氣的各種pose~ 強烈安利給面臨無數次尬照~總是手足無措的你,帶上這份寶典,趕快出門哢嚓啊哢嚓吧~~ 初級pose: 1、站立pose 初級的pose大
2022-09-07 87