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9個開肩動作,助你無痛開肩,越練背越薄
練瑜伽,提到開肩,大家第一反應都是:我的千年老肩特別僵硬!練了好久也打不開…… 開肩那個動作好痛啊,每次都特別不舒服! 其實開肩並不是一件困難的事情,只要用對方法,給身體足夠時間,完全可以做到無痛開肩! 今天分享6組超級有效的開肩序列,
2021-11-22 212 -
米格25到底有多厲害?速度比美國飛彈還快,可在24000米高空飛行
二戰結束之後,美蘇兩國的冷戰持續了將近四十年的時間。在此期間,局部熱戰不止,世界范圍內的軍事行動此起彼伏。然而,正因為美蘇兩國在軍事上樂此不疲地互相追逐,世界軍事史留下了不少光輝篇章。 所謂的「光輝篇章」,指的是各種新式武器、新型作戰方式
2021-11-22 242 -
買豬蹄時,前蹄和後蹄區別大,牢記「4買4不買」,豬蹄新鮮不油膩
好多人都喜歡吃豬蹄,不僅具有養顏美容的功效,並且口感勁道的豬蹄筋,非常饞人。但又有好多網友表示,自己買的豬蹄上面基本沒什麼肉,全都是骨頭,表示吃豬蹄也就是吃個味,不實惠。但其實大家並不知道,其實豬蹄前蹄和後蹄也是有很大區別的。老話常說「前
2021-11-22 180 -
「臺灣之光」周子瑜到底美在哪?擠下Lisa奪「最美女偶像」冠軍
日本知名排名網站《Ranking》日前以「KPOP最美女偶像」為主,發起投票活動,這項活動主要透過用戶在不同類別的投票,來增加排名準確度,同時,還參考專家們的評論,引發網友熱烈參與!榜單上,不乏南韓知名女團,而冠亞軍分別由TWICE成員
2021-11-22 107 -
一套加強體能促代謝的流瑜伽序列,手腳冰涼,怕冷的人要多練
很多同學都會手腳冰涼,因為天氣寒冷,我們體內的能量不夠,新陳代謝會變慢,血液回流能力減弱,就會導致手指腳尖等部位血液迴圈不暢。 所以呢,越是天氣寒冷,越要加強鍛煉,提高體能,才能更好地抵禦嚴寒。 今天,給大家分享一套加強體能的暖身流瑜
2021-11-22 103 -
「港姐」鄺美雲拒做賭王五姨太 棄娛從商 成為珠寶大亨 網友:智慧氣質並存
1982年,19歲的鄺美雲去參加香港小姐競選,而何鴻燊恰好是當時的評委。憑藉婀娜多姿的身材和貌美的面容,鄺美雲順利拿到亞軍,也正式簽約著名唱片公司寶麗金,成為一名歌手。成為歌手後的鄺美雲佳作不斷,很快就成為炙手可熱的新星。 此時的鄺美雲
2021-11-22 175 -
醃黃瓜,切忌放上調料直接拌,多加2步,黃瓜更入味,又香又爽脆
鹹菜種類很多,但是我最喜歡的還是醃黃瓜,黃瓜爽脆又入味,口感特別豐富,實在是讓人愛不釋手。黃瓜的清香,搭配上調料的香味,太迷人了。 沒胃口吃飯的時候,簡簡單單來一盤醃黃瓜,就能很下飯。早餐不知道吃啥,或者太冷了不想早起做飯,也可以煮一碗
2021-11-22 115 -
快夏天了,澳大利亞的泳池又要開始卷了
今天是二十四節氣之【小雪】 意味著北半球越來越有冬天的感覺了 小夥伴是不是早已翻出厚衣服了呢? 而在位于南半球的澳大利亞 夏日模式正逐步開啟 最愛的玩水季到了 你也曾來澳大利亞「過冬」麼?記得來文末留言 ,與我們聊聊關于「反季遊」的故事
2021-11-22 94 -
苦才是人生,熬過去,你就贏了
沒有人的一生是一帆風順的,總會有起起落落,遭遇低谷的時候,人會異常的難受,想要放棄,可是已經是最低谷了,又要放到哪裡去呢? 越是在低谷的時候,越是不能放棄希望,要相信自己終有一天會站起來,已經來到了人生最低谷,只要不放棄,必然都是在走上
2021-11-22 86 -
適合新手的5款懶人花,皮實強健還好養,開花漂亮惹人愛
現在喜歡養花的朋友越來越多,大家都喜歡在家裡養一些花草來美化環境,說到養花,大家看到好看的花卉就想帶回家,但很多花卉雖然好看,但是並不是很好養,今天小編就給大家分享幾種適合新手養護的花卉,現在養護正是時候,觀賞價值極高,而且非常容易開爆花
2021-11-22 92 -
精靈幻想記科普:穿越者大集結,六大勇者齊登場!勇者居然已經有黑化了!
隨著新番也告下了一個段落,不少新番已經完結,不少二次元的小夥伴應該內心已經有了最佳的番劇,不少人應該是不會錯過新番精靈幻想記。作為又一部轉生龍傲天系列,想必吸引了無數觀眾的眼球。 不過讓人想說的是,動漫化的設定卻和小說有著大相徑庭的區別
2021-11-22 153 -
冬天養綠蘿別只澆水,做好3件事,長得茂盛,葉子油綠光亮
綠蘿是非常漂亮的觀葉植物,很多人都喜歡養在家裡觀賞,但是入冬以後,很多花友的綠蘿不僅停止了生長,而且還出現各種各樣的問題,像葉子發黃、根莖腐爛等。 綠蘿雖然是比較好養的觀葉花卉,但是在冬天養護的時候,不能只是簡單的澆澆水,還是要注意很多養
2021-11-22 101 -
經歷得太多看透了一切的句子,精闢入骨
一、生活本就是一場惡戰,給你的是止疼藥也好,是一巴掌也罷,最終都是要單槍匹馬,練就自身膽量。 二、人心是難以猜測的,就算有時候你顧忌了別人的感受,也不見得別人會滿意,反而覺得你想太多。 三、有些道理,總要在碰得鼻青臉腫以後才會明白。有些情
2021-11-22 80 -
「小戶型浴室」收納地方不太夠?裝修學會這8點,比大浴室還香!
雖然說對于很多人來說買房是剛需,但是不是人人都能買的起大房子的。小戶型寸土寸金,各個功能區也非常拘束。這時候就需要裝修細節來凸顯空間感了。那麼小戶型浴室應該怎樣裝修呢?話說浴室太小的話收納空間是真的不夠用,亂糟糟的又看著更小。那麼今天就和
2021-11-22 210 -
寵物版野蠻女友!沒讓下車玩鬧脾氣,鏟屎官三顧茅廬終哄下車
大多數狗狗都是很好相處的,但狗狗也有小脾氣。有些狗狗還會因為主人不帶他們出去玩而生氣,那麼怎麼討好生氣的狗子呢? 臺灣一網友就因為沒有帶狗狗「豆豆」下車玩生氣了,只見狗狗整個過程都在車裡呆著,看著窗外,知道自己已經到了家門口,更加鬱悶了。
2021-11-22 110 -
戰鬥民族史上最「悲催」的皇帝:即位僅半年就被妻子取代,後被秘密殺害
俄羅斯這個國家,其君主制歷史較為特別,大概在西元9世紀就出現君主制國家,先後建立了基輔羅斯公國、莫斯科公國、俄羅斯王國(即俄羅斯沙皇國)、俄羅斯帝國四個君主制國家,但是只有整個俄羅斯歷史只有留裡克王朝、羅曼諾夫王朝兩個朝代,前者統治基輔羅
2021-11-22 158 -
建議你別吃這些苦,祝願我們都能升級到抽象意義上的自我
大家平常在生活中,有沒有遇到過這種類型的人: 無論是大事還是小事,都極容易感到焦慮,稍有點偏差,就坐立難安。 我有一朋友,天生是個容易緊張的人。 日常生活中遇到些小磕小碰、工作上突然接到新任務,都戰戰兢兢的,生怕會出什麼問題; 一和伴侶
2021-11-22 107 -
肚子一捏全是肉?減小肚子,這個關鍵點不能忽略,9個動作幫你瘦小腹,變回小蠻腰
如果說在減肥路上,有什麼老大難問題!摸摸自己肚子上的游泳圈,肯定算一個,說不定還是塑形排行榜的第一位! 也有些伽人會在網上找視訊跟練,在家隨緣刷到哪個就跟著練哪個,以為把肚子做得酸痛,就是有效果了,但其實想要瘦腹,一定要著重加腹橫肌!它
2021-11-22 126 -
貓咪為什麼都喜歡洗臉?
家裡養有寵物貓咪的都知道,貓咪在一天時間裡,有大部分都用來舔毛和洗臉了!如果你有仔細觀察過貓咪,那麼肯點會知道,貓經常在吃完東西之後都會做一個洗臉的動作。而且,有時候還會先舔舔爪子,然後在洗臉。為什麼貓咪都喜歡做這個動作呢? 貓咪可以說
2021-11-22 82 -
大橘貓一夜未歸,第二天回到家「癱倒在地」 脖子裡塞了一張紙鈔:去打工了嗎
身為地球兩腳獸,人類從來都逃不過喵星人的魅力。誰能想到,小小的喵星人現在居然可以憑藉兩腳獸的寵愛稱霸地球呢?所以你今天吸貓了嗎? 橘貓是被人們所熟知的一種代指橘色毛髮的貓,主要是以胖出名,不過它們的不怕生加性格好也是它們受歡迎的原因哦。
2021-11-22 75