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最有趣的減肥動作,原地邁開腿扭胯300秒,瘦得快速又開心,容易
導語:胖子健身為了減脂,瘦子健身為了增肌,不胖不瘦則為了塑形好身材,明明自己很瘦,小編奇怪這位大姐為什麼還在拼命的減脂,著實讓我們這些胖子情何以堪,不過她的訓練方法確實有效,大家不妨跟著小編和大姐一起甩脂肪吧! 一、瘦子減脂應該注意哪些
2021-08-08 150 -
白月魁在科研會上直播睡覺,一身極簡睡衣,粉絲:老婆喜歡白色的
引言:《靈籠》第一季完結之後,估計還要等很長一段時間才能看到《第二季》。在這漫長的「真空期」內,官方決定先補充下「地面篇」的故事,也就是關於白月魁在地面的經歷。 「地面篇」其實就是整個故事框架的背景,正因為地面上的一系列災難和事故,才會有
2021-08-08 198 -
動漫妹子的腿被吐槽,說人家羅圈腿X形腿,是作業太少了麼?
動漫看多了,各種萌屬性、不同的喜好啥的也多了,經常有什麼腿控顏控這樣控那樣控的朋友,跑出來分享自己的興趣愛好,這其中,腿控可是好大一個分支,不少動漫角色、二次元手遊一類的角色在設計的時候,都比較注意這塊,像京都動畫繪製的一些角色的「小短腿
2021-08-08 145 -
燕尾夾放在床上太厲害了!知道的人並不多,家人都誇我聰明
說到燕尾夾,應該大家還是挺熟悉的,一般來說辦公場所都離不開它,平時用來整理各種材料各種檔案都特別方便,避免了各類紙張的散亂。 前兩天就有朋友問,孩子讀書的時候買了很多的燕尾夾來整理試卷和各種學習材料,但是現在畢業了,很多試卷都清理掉了,倒
2021-08-08 88 -
79歲陳松勇坐輪椅露面,一生無妻無子,生活完全依靠外傭「情同父女」錢交她隨便花,回鄉前送200萬
我們常常感歎親情淡薄,但是,小城卻覺得,人間始終有真情。很多人,明明沒有什麼親屬關係,但是卻依然能夠真心實意的對待你,甚至比那些親人還要周到。「雷老虎」陳松勇就親生經歷著這種特殊的情誼,雖然只是一個請來的外傭,但是卻讓獨身一人的他,體會到
2021-08-08 81 -
每次只取幾百,累積五年菲傭給自己在老家蓋出一個房子
(新加坡7日訊)女傭為在老家蓋房,竟背著雇主,5年內從雇主給她用來購物的銀行卡,盜提3萬余新元(約9.4萬令吉),最終換來12個月牢獄之災。 《新明日報》報道,菲律賓籍被告安娜貝爾(47歲)抵觸5項失信控狀,昨日通過影像系統認罪。 女傭
2021-08-08 88 -
《搭錯車》劉瑞琪悟超脫人生,離開那天「不插管、不急救」提前交代好「一切從簡」只願悄然離開
淡定從容,是一種人生修養,是一種大將風度。每一個平凡的人,人生之路大半是風雨,大半是坎坷。只有坦然面對,全盤接受,才不會覺得苦。人生本苦,有一顆不怕苦的心,才能在苦中品出甜的滋味來。自古華山,一條道,在那懸崖峭壁的古道上,能瀟灑徐行的嗎,
2021-08-08 254 -
這身材太完美!難道吃泡菜會「發育身體」嗎?19歲韓國學生妹「圓潤長輩」超吸睛
安安,今天少女來和大家分享正妹啦~~ 今天要介紹的這位妹子才19歲阿~~各位相信嗎? 原來多吃泡菜可以通乳線等到成年了...這養成計畫看來很成功呢 這身材真的很棒欸 好完美啊! 甜甜的 顏值也很高呢 很不錯
2021-08-08 116 -
每天原地堅持「交叉走步」,瘦大腿瘦胳膊,不節食瘦得快
傍晚的公園裡經常會看到一些運動健身的人,或跑或快步走。其實走路也是可以減肥的,只要方法得當 合氣道走路法 1.站姿是抬頭挺胸,雙腳腳尖呈60度,屁股夾緊。 2.踏出腳步時腳跟先著地,手不要過於搖擺。3.假設在地上有一條直線,則腳跟都是踩
2021-08-08 108 -
貓咪坐在門正前方的桌子上,像極了貓神, 貓:還不快快給朕獻上罐罐?
有很多單身上班族就非常喜歡養貓咪和狗狗,這也是為了讓它們陪伴孤獨的自己,試想想每天上班忙碌了一天,回到家看到貓咪和狗狗在門口熱情的等著自己,一天的煩惱瞬間就會沒有吧,而且貓咪和狗狗都是很通人性的。 就有這麼一位網友,家裡養了只貓咪。它就
2021-08-08 86 -
動漫史上的奇跡一年!網友:神作都紮堆了
《叛逆的魯路修》的動畫是在2006年10月播放,播出後就獲得好評,並且獲得最佳連載動畫的稱號。可你仔細想想就會發現,2006年真的是算得上動畫界奇跡的一年,神作頻出,各種題材的動畫都讓人耳目一新。網友表示神作都紮堆了,下面就為大家介紹幾部
2021-08-08 95 -
自帶黑、白濾鏡的小柯基,擁有稀有的「貓熊色」,長相更是萌翻天,網呼:「奧利奧」成精啦
通常我們看到的柯基大都是棕黃色, 或者是少數的純白色柯基, 但是你見過黑白色的柯基嗎? 今天花櫻就帶大家瞭解一隻稀有罕見的卡迪根柯基。 黑白相間的毛色 加上不到5cm的小短腿 你是不是覺得 這是邊牧和柯基生的串? 這樣想可就錯了 因為
2021-08-08 123 -
羋月傳:老巫這麼聰明,為啥一直不讓義渠王娶羋月,你看他在怕什麼?
《羋月傳》中的義渠王對羋月一見鍾情,在求愛失敗之後更是刻骨銘心、念念不忘。男人就是這個樣子:「正是你的冰冷無情,才更令我回味無窮。」 越是不輕易屈服的女子,對於男人來說,越具有挑戰性,也就越會激發他的征服欲和志在必得的決心。 其實,也難
2021-08-08 187 -
《火玫瑰》53歲「湯金蓮」崔嘉寶近照曝光,少女感滿滿,息影26年複出拍戲,網:女人靠自己
近日,港媒報導稱,前TVB金牌監製戚其義為亞視拍攝的劇集舉行了記者會,黃德斌、麥明詩以及崔嘉寶等一眾演員盛裝出席,場面十分熱鬧。 曝光的近照中,麥明詩以黑色上衣配花色長裙,搭配上精緻的妝容,打扮很是大方得體。 有「十優港姐」之稱的她,自
2021-08-08 115 -
大腿最難減?試試這幾個瑜伽動作,每天做一下,輕鬆減掉大腿肉
現在正是露腿的季節 但很多小仙女表示 久坐不動,腿又粗又浮腫 想瘦腿實在是太難了 怎麼辦? 不用擔心,今天給大家分享8個經典瘦腿體式,伸展雙腿肌肉&鍛煉腿部力量,瘦腿效果杠杠滴~想要纖細美腿,常練這幾個瑜伽體式就對了! 1、站立前屈
2021-08-08 86 -
這些童年動漫竟然如此之「汙」!小時候竟然沒發現
年齡改變著我們看動漫時的關注點。兒時的我們看動漫時,往往會把注意力集中在‘炫酷的技能’、‘華麗的特效’還有那些‘令人感到驚奇的道具’上,長大了之後,我們看動漫,往往就不那麼單純了,我們更會注意那些‘長得好看的小姐姐’、‘誰和誰更般配’、‘
2021-08-08 92 -
只因生下一窩「多趾崽」,八隻貓咪竟被寵主無情丟掉,只能全家「流落街頭」
多趾貓在美國新英格蘭的某些地區非常常見,人們常常把它們稱作「海明威貓」,因為著名作家海明威曾經有過一隻六趾貓,並且寵愛有加,由此可見,它們只是多了幾根腳趾而已,並不是什麼「怪貓」。 但是,有的人可不這樣想。 伯明罕的貓咪保護收容中心接獲
2021-08-08 139 -
目標從來都不是塞爾比,特魯姆普:塞爾比是非常出色的球員,但我永遠不希望成為他!
北京時間2021年8月7日的最新消息,世界排名第一的特魯姆普在接受採訪時表示,他的目標從來都不是塞爾比。在他看來,塞爾比的確是一位非常出色的球員,但是他並不喜歡在世界臺壇中扮演那樣的角色。如果非要說一兩個目標,他希望是成為奧沙利文和希金斯
2021-08-08 89 -
電視用久了,螢幕滿是汙漬,千萬不能亂擦,學會正確方法,乾淨不傷螢幕!
大家也許不知道,看電視還可以鍛煉身體。一部電視劇起碼三十集,一集起碼四十五分鐘,加上廣告共一個小時。坐在沙發上,松鬆軟軟的,舒舒服服的,背靠沙發背,腰抵沙發墊,腿放茶幾上,一看兩三個小時。腰部肌肉得到長時間的、緊張的、高強度的鍛煉,雖然站
2021-08-08 87 -
家中的不銹鋼鍋燒黑了,鋼絲球都擦不掉,不要急,教你絕招,3分鐘鍋底亮潔如新
居家烹飪少不了一些實用廚具,將備好的食材扔到相應的廚具中,配以自己精湛的料理手法,很快,一道色香味美的菜便完成了。不銹鋼鍋是家中最常用的廚具,用它煲湯或者熬粥皆可。既然是如此實用的廚具,用後自然會將它沖洗一番,可是很多人只擦拭鍋子內部,它
2021-08-08 72