行走江湖， 安全第一， 細看那些「大俠」的成長史可以總結出一條規律：江湖不僅是打打殺殺， 更是「人情世故」。
在講究「門第」的江湖世界裡， 動手以前的「自報家門」是必不可少的程式， 若是出身於名門正派， 幾句客氣話， 說不定能「化干戈為玉帛」。
武林中的門派很多， 能「長盛不衰」的卻並不多， 就連底蘊深厚， 號稱「武林第一大派」的少林， 也經歷過一次「內卷」， 導致人才流失， 進入了70年的「衰落期」。
少林寺（影視版本）
千百年來， 少林湧現出多位致力於武學開發與創新的精英級人才， 少林寺第八代方丈元元大師創立般若掌；掛單四十年的七指頭陀創立摩訶指法， 大金剛拳法是由第十一代通字輩的六位高僧所創……
經過一代代高僧的不斷創新， 少林寺成了江湖人士心目中的「聖地」， 為了更好地運轉， 門派中開設了許多「機構」， 便於內部成員各司其職。
剛開始學武， 進入羅漢堂，
羅漢堂高手（影視劇版）
除了研究武功的羅漢堂、般若堂、達摩院之外， 還有專門接待外來人員的「知客院」、療傷解毒的藥王院、懲罰破戒弟子的戒律院、收藏武學典籍的藏經閣、負責後勤的香積廚等等。
致使少林衰落70年的罪魁禍首， 就是隸屬於香積廚的一個廚子……
按理說， 做飯的「廚子」應該只是一個「打醬油」的路人甲， 可一位不知名的火工頭陀， 卻因受到不公正待遇， 忍氣吞聲了20年！
火工頭陀原來這頭陀在灶下燒火。 監管香積廚的僧人性子極是暴躁， 動不動提拳便打， 他身有武功， 出手自重。 那火工頭陀三年間給打得接連吐血三次， 積怨之下， 暗中便去偷學武功。 少林寺弟子人人會武， 要偷學拳招， 機會良多。 他既苦心孤詣， 又有過人之智， 二十餘年間竟練成了極上乘的武功……
機會始終留給有準備的人， 「臥薪嚐膽」20年之久的火工頭陀， 在一年一度的達摩堂大校時迎來了自己的「高光時刻」——
本來達摩堂中過招， 同門較藝， 自是點到即止， 人人手下留情。 這火工頭陀卻出手極是狠辣， 他連敗達摩堂九大弟子， 九個僧人不是斷臂便是折腿， 無不身受重傷……
苦智禪師說實話， 火工頭陀對師兄弟出手夠狠， 雖然「事出有因」， 但以這種手段實現報復的目的， 確實「情理難容」， 眼看達摩院弟子接連受傷， 達摩院首座——苦智禪師親自出場， 要現場「指導」火工頭陀。
苦智禪師與火工頭陀交手500招後， 愛惜他潛心自習， 居然有此造詣， 不忍就此傷了他性命， 以「點到為止」的方式收場， 結果火工頭陀不講武德，暗中偷襲，把苦智禪師當場打成重傷，當晚便「駕鶴西歸」了。
趁亂逃走的火工頭陀，還不解恨，合寺悲戚之際，那火工頭陀又偷進寺，將監管香積廚和平素和他有隙的五名僧人一一使重手打死……
苦慧禪師經此一戰，少林損失的不僅是苦智禪師一人，寺中高輩僧侶更為此事大起爭執，互責互咎，羅漢堂首座苦慧禪師一氣之下，遠赴西域，開創了「西域少林」。
按少林的人才培養機制來看，按部就班是一直遵循且嚴格執行的原則，像苦智、苦慧那樣的高手，都得經過數十年的修煉，才能達到那樣的境界，苦智慘死、苦慧辭職，直接導致了高層導師的缺失，在短時間內，很難找到替代他們管理達摩院、羅漢堂的人選。
相互推諉之下，少林設定了一條規矩：凡是不得師授而自行偷學武功，發現後重則處死，輕則挑斷全身筋脈，使之成為廢人！
沒有師承不得私下練武，無形中「扼殺」了那些有天賦、沒機會的「潛力股」，少林上下對於師承的限制，是火工頭陀報復行為後的「餘震」。
華山論劍老、中、青三代高手，都不可避免地出現了人才「斷檔」，武學竟爾中衰數十年，失去了參與華山論劍這樣「頂級武學研討會」的機會，70多年間，江湖上只知道東邪、西毒、南帝、北丐、中神通，少林早已失去了「武林第一大派」的光環到了《倚天屠龍記》時代，少林依然沒有恢復「元氣」，面對昆侖三聖何足道的挑戰，集體「懵圈」，好像只有覺遠、張君寶這對不會武功的師徒，還在努力維護少林的「榮光」……
沒學過武功的張君寶，憑藉一套羅漢拳，「險勝」何足道，觸動了心禪堂長老的傷心事，無辜的張君寶即將面臨嚴酷的懲罰——
覺遠、張君寶師徒這心禪堂的老僧正是當年苦智座下的小弟子，恩師慘死的情景，數十年來深深印在心頭。此時見張君寶又是不得師傳而偷學武功，觸動前事，自是悲憤交集……達摩堂十八弟子登時搶出，將覺遠和張君寶四面八方團團圍住……羅漢堂一百零八名弟子又在達摩堂十八弟子之週邊了三個圈子……
在覺遠的「掩護下」，張君寶逃離少林，以所學的九陽真經（不完整版）為根基，遊歷江湖，領會了武功中以柔克剛的至理，以自悟的拳理、道家沖虛圓通之道和九陽真經中所載的內功相發明，創出了輝映後世、照耀千古的武當一派武功！
張三豐離開少林的張君寶，經過多年的磨礪，變成了「邋遢道人」張三豐，仔細想想，要不是遭到少林「驅逐」，他是否會有後來的成就？
少林衰落，張三豐開創武當派，原因只是一個廚子的報復，火工頭陀為報仇忍氣吞聲了20年，對武林格局產生了巨大的影響，不知張三豐晚年回憶起來，是不是該對火工頭陀道一聲謝！
結果火工頭陀不講武德，暗中偷襲，把苦智禪師當場打成重傷，當晚便「駕鶴西歸」了。趁亂逃走的火工頭陀，還不解恨，合寺悲戚之際，那火工頭陀又偷進寺，將監管香積廚和平素和他有隙的五名僧人一一使重手打死……
苦慧禪師經此一戰，少林損失的不僅是苦智禪師一人，寺中高輩僧侶更為此事大起爭執，互責互咎，羅漢堂首座苦慧禪師一氣之下，遠赴西域，開創了「西域少林」。
按少林的人才培養機制來看，按部就班是一直遵循且嚴格執行的原則，像苦智、苦慧那樣的高手，都得經過數十年的修煉，才能達到那樣的境界，苦智慘死、苦慧辭職，直接導致了高層導師的缺失，在短時間內，很難找到替代他們管理達摩院、羅漢堂的人選。
相互推諉之下，少林設定了一條規矩：凡是不得師授而自行偷學武功，發現後重則處死，輕則挑斷全身筋脈，使之成為廢人！
沒有師承不得私下練武，無形中「扼殺」了那些有天賦、沒機會的「潛力股」，少林上下對於師承的限制，是火工頭陀報復行為後的「餘震」。
華山論劍老、中、青三代高手，都不可避免地出現了人才「斷檔」，武學竟爾中衰數十年，失去了參與華山論劍這樣「頂級武學研討會」的機會，70多年間，江湖上只知道東邪、西毒、南帝、北丐、中神通，少林早已失去了「武林第一大派」的光環到了《倚天屠龍記》時代，少林依然沒有恢復「元氣」，面對昆侖三聖何足道的挑戰，集體「懵圈」，好像只有覺遠、張君寶這對不會武功的師徒，還在努力維護少林的「榮光」……
沒學過武功的張君寶，憑藉一套羅漢拳，「險勝」何足道，觸動了心禪堂長老的傷心事，無辜的張君寶即將面臨嚴酷的懲罰——
覺遠、張君寶師徒這心禪堂的老僧正是當年苦智座下的小弟子，恩師慘死的情景，數十年來深深印在心頭。此時見張君寶又是不得師傳而偷學武功，觸動前事，自是悲憤交集……達摩堂十八弟子登時搶出，將覺遠和張君寶四面八方團團圍住……羅漢堂一百零八名弟子又在達摩堂十八弟子之週邊了三個圈子……
在覺遠的「掩護下」，張君寶逃離少林，以所學的九陽真經（不完整版）為根基，遊歷江湖，領會了武功中以柔克剛的至理，以自悟的拳理、道家沖虛圓通之道和九陽真經中所載的內功相發明，創出了輝映後世、照耀千古的武當一派武功！
張三豐離開少林的張君寶，經過多年的磨礪，變成了「邋遢道人」張三豐，仔細想想，要不是遭到少林「驅逐」，他是否會有後來的成就？
少林衰落，張三豐開創武當派，原因只是一個廚子的報復，火工頭陀為報仇忍氣吞聲了20年，對武林格局產生了巨大的影響，不知張三豐晚年回憶起來，是不是該對火工頭陀道一聲謝！