5月31日的今天是第三十一個世界無煙日， 自1987年以來， 世界衛生組織將世界無煙日定為國際兒童節的前一天， 希望下一代免受煙草危害。 而今年的「無煙日」重點以「煙草和心臟病」為重點， 希望大家認識到煙草與中風等心臟和其它心血管疾病之間的關聯。
吸煙的危害：
1. 吸煙有危害， 不僅僅危害人體健康， 還會對社會環境產生不良的影響。 室內微小顆粒主要來自煙草煙霧。 在一個35平米的房間吸1支煙， 產生的煙霧仍可導致空氣中PM2.5的濃度達到300μ g/m3左右， 也就是說比嚴重的霧霾還要厲害！
2. 煙葉裡含有毒質煙鹼， 也叫尼古丁。 如果給人注射50毫克煙鹼， 就會致死。
3. 吸煙對呼吸道危害最大， 很容易引起喉頭炎、氣管炎， 肺氣腫等咳嗽病。 吸煙的時候煙從口入， 經過喉嚨、氣管、支氣管、進入血液裡。
4. 吸煙會讓男性丟失Y染色體， 增加患癌風險。
5. 吸煙可引發心臟病、腦出血， 從而導致麻痹、中風及智力衰退。
藿香正氣水在夏天十分常見， 在中暑的時候可以喝一瓶藿香正氣水， 中暑的癥狀就會減輕很多， 這是因為藿香正氣水裡面的酒精成分能夠加速人體的濕氣揮發， 這樣就能夠讓中暑好的快一些， 而風油精一般都是用於夏天被蚊蟲叮咬的時候，
藿香正氣水是夏季家中常備之物， 可能多數人認為藿香正氣水只能解暑， 實際上對我們的生活有很大的幫助，
我們先拿出一個杯子， 然後在杯子裡面倒入一些藿香正氣水，
然後再用藿香正氣水裡面進入幾滴風油精， 將它們一起攪拌均勻了，
然後，將藿香正氣水和風油精，塗抹在我們要抽的煙上面，塗抹好以後，大家就可以抽這樣的煙了。
像這樣塗了藿香正氣水和風油精的煙抽起來，會讓人覺得噁心嘔吐，因為它們的味道非常的難聞，大家如果想抽煙的時候，可以抽一支這樣的煙，這樣再次抽煙時大家就會想起上一次塗抹了這些東西的香煙的味道是讓人感到噁心想吐的，以後就再也不想抽煙了，這個方法非常的管用，他是從心理上讓人們解除對香煙的依賴，非常的自然健康，並沒有直接去強迫人們戒煙，而是讓人們從心理上克服，因此就會有不錯的戒煙效果。而且其對於腦神經細胞不存在副反應以及有害影響，所以無須有過多擔心後患。
這種方法雖然有效但是不適合於任何人因人而異，不過小編親測還是有些作用的！
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