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睡前坐著用手抓腳腕,堅持15天,肚子變小腿變細,實用
現代人的生活裡,無論是辦公室工作、休息時間還是回到家癱在沙發上滑手機,都習慣長時間久坐,缺乏活動之下更容易囤積贅肉,讓下半身變得肥胖,不妨透過簡單的直排輪運動,在家看電視時就能做! 扭轉身體伸展髖關節 幫助提高代謝促進迴圈 從美國風靡
2021-09-29 92 -
起床後最不該做這7件事,會悄悄偷走你的壽命!
俗話說「一天之計在于晨」,尤其是起床後這段時間,即使一個很小的動作,都可能給一天的生活帶來影響。 對此,專家總結早晨起床七宜七忌,做對了增壽,做錯了極有可能引發意外,甚至是心梗、腦梗; 晨起7件事,偷走你的壽命 專家總結出起床後最不該的做
2021-09-29 103 -
越是講人情的企業,越是難做得大,想辦法跳槽
每一個企業都可以看作是一個小型社會,企業裡形形色色的人,錯綜複雜的關係,在職場上,你都看到不同的面孔、不同的人情世故。 而企業的風格,大機率取決于企業老闆的個人風格,老闆嚴肅不近人情,基本上整個企業就循規蹈矩,按流程和規則辦事,而如果領導
2021-09-29 98 -
闊太黎姿發文宣佈創辦個人品牌,親力親為化身女強人,息影多年開創新領域,直言言傳身教最重要!
黎姿在08年退出娛圈之後嫁給富商馬廷強,與老公共育有三個女兒,近年黎姿更是由女藝人搖身一變成為上市公司CEO。黎姿除了是女強人之外,還是一個十足的好媽媽,不時被拍到陪三個寶貝女,不過很少見到老公馬廷強同行。 在黎姿的社交平臺中,也不時見
2021-09-29 111 -
楊振寧百歲生日現場,和小54歲妻子罕秀恩愛,細節透露他很依賴翁帆
9月22日是楊振寧老先生的生日,而出生于1922年的楊振寧如今已經99歲高齡。本著民間「過九不過十」的習俗,中國物理學會聯合清華大學和香港中文大學一起為楊振寧老先生舉辦了隆重的百歲生日宴。宴會上雖然楊振寧已經步履蹣跚,但還是為大家帶來了長
2021-09-29 126 -
皮皮蝦怎麼挑最鮮?記得看這3個地方,搞懂了,保準買到的個個鮮活
自從9月1號開海以來,海鮮市場裡多了不少新鮮的海鮮,皮皮蝦就是其中的一種,肉質細嫩,味道鮮美,簡單一蒸就特別的美味解饞。並且皮皮蝦的價格特別親民,個頭大的才20多塊錢,可以說怎麼吃都不心疼。 皮皮蝦也叫蝦爬子,愛吃的人不在少數,可是會買
2021-09-29 93 -
筷子只用清水洗等于吃「細菌」,80歲奶奶教你一招,筷子殺菌消毒,一步到位
筷子是我們每天吃飯都要用到的東西,但是你真的會正確清洗筷子嗎?很多人只用清水洗筷子,這樣是洗不乾淨的,上面還會有很多的細菌,而且容易發霉有異味,等于在吃「細菌」。今天就教大家一個正確清洗筷子的小竅門,洗完的筷子乾淨又殺菌,一起來跟我學習一
2021-09-29 128 -
朋友欠男主500日元,把妹妹寄宿在男主家做抵押,真是國民好哥哥~
在一些古裝劇或者涉及到幫派的作品中,有時候會出現某人無力還債,于是親人被用來抵債的橋段。動漫作品中也有類似的情節,但是會有不同的過程與結果。 《借了朋友500元,他卻把妹妹送來還債,我該怎麼辦》,這是本文接下來要說作品的名字,漫畫改編自同
2021-09-29 191 -
最佳兒童房設計,下鋪加個滑輪,內部藏個書桌,輕鬆實現兩娃同住,方便實用,怪不得人人誇
我家對面鄰居新房剛裝修好,就火遍了整個社區,都說她家兒童房裝的有創意,簡直是二胎寶媽裝修借鑒的教科書,剛好我正愁著怎麼給二寶佈置房間呢,正好去她家學習一下經驗。我還真的相中她家兒童床了,方便又實用,怪不得人人誇。 同樣是做上下鋪,有些父母
2021-09-29 232 -
王者榮耀:鏡涼了,但瀾還堅挺著!S25賽季更新一周,T0級英雄名單已出爐!
S25賽季,更新時間不足一周,五大位置上的T0級英雄名單,已經火熱出爐了! 相對于過往的賽季而言,這一批T0級別的英雄,將會告訴你什麼叫作「草根逆襲上位」!一些名不見經傳,花見花不開的冷門英雄,竟然能夠在S25賽季,名列頭甲技壓群芳。
2021-09-29 102 -
海賊王1027話情報:凱多露出敗北跡象,索隆對戰燼進入白熱化階段
海賊王漫畫1027話情報更新,此次情報師也是帶來了極為簡短的情報,不過此次情報內容,信息量還是巨大的,通過情報師的簡易情報來看,目前和之國的戰局已經進入白熱化,之前不可一世的凱多,也是露出了敗北的跡象,而索隆與燼的巔峰對決,也進入到[高·
2021-09-29 84 -
碰上三種領導,累死累活有你份,升職加薪沒有你,趕緊遠離
職場上有這麼一個奇葩領導,是一種什麼樣的感受?累死累活的工作安排給你,升職加薪卻不留機會給你,你是繼續委曲求全,還是遠離? 如果你碰上這三種領導,一定不要再留戀,趕緊遠離。 1、遇事推卸責任到下屬身上。 我們作為職員,在職場上當然希望自
2021-09-29 84 -
90年代5大高分港片,《喜劇之王》僅排第五,第一名氣不大評分超高,網友:簡直是神仙打架
20世紀90年代(1990-1999)是香港電影的黃金十年,香港的警匪片,文藝片,動作片,喜劇片等等都影響了世界電影的進程,如今我們看到的很多美國大片,日韓黑幫片都有巔峰港片深深的痕跡。那個時候的香港電影百花齊放,佳作無數,下面我們就來盤
2021-09-29 103 -
糖醋汁、魚香汁怎麼調?教您正確做法,味道正宗做菜好吃,別錯過
中國菜多種多樣,千變萬化,八大菜系樣樣好吃,無法評判哪種更好吃,只要做得好每道菜都美味可口,不知道您怎麼看?非要說哪類菜最特別,從味道來說,我想非糖醋類菜肴和魚香類菜肴莫屬,比如糖醋裡脊、糖醋小排、糖醋魚、魚香肉絲、魚香茄子等,全部都招人
2021-09-29 104 -
C羅會不會成為足球界的皮蓬?喬治娜逼婚了,翻身上位變女王
說到C羅和皮蓬相信大家不陌生,他們都是足壇的明星人物,C羅是綠茵場上的球王,雖然36歲了依然快如閃電,依然是能主裁球隊的命運。皮蓬在NBA拿到6個總冠軍戒指,和喬丹創造了公牛王朝,在NBA留下了自己的傳說。 今天把C羅和皮蓬放在一塊說,
2021-09-29 74 -
日本超火的瘦腿操,每天10分鐘大腿變細3cm
相信不少女生都有局部肥胖的問題,其中一個局部最難減,也是女生們非常在意的部位——大腿。 每次穿緊身的長褲或是熱褲,腿部的肉肉現形,令人非常尷尬!最近日本女生就教大家「50秒睡前瘦大腿動作」,就算大家懶懶地躺著也一樣可以擁有筆直修長美腿!快
2021-09-29 108 -
綠豆和此物一起煮,清熱解毒效果翻倍!但有6類人,再想喝也要忍住!
「足蒸暑土氣,背灼炎天光」——用這句話來形容現在的天氣最適合不過了。 雖然踏入炎熱的夏日沒多久,但是大家一出門,就可以感受到一種撲面而來的熱氣,沒走一會就汗流浹背。這時候,能來一碗綠豆湯,瞬間清涼起來! 一整個夏天,家家戶戶都離不開綠豆
2021-09-29 89 -
真正喜歡賽那的人,恐怕是最能看懂塞那的人
前些天,賽那發佈了預售價,又是引發了一波熱議,此次在廣東順德美食之鄉,我們有機會近距離再次接觸賽那,雖然全程還屬于靜態研究,不過,關于賽那這款車知道了更多的細節,今天跟大家說說。 賽那在北美屬于Minivan,在國內稱為中大型MPV,前
2021-09-29 96 -
猜測海賊王,暗暗果實上一任擁有者是洛克斯,黑鬍子是他的繼承者
今天我們來大膽猜測一下,洛克斯是上一任暗暗果實的能力者,黑鬍子是他的繼承者。 洛克斯創建的黑賊團是當時世界上最強大的海賊團,在當時敢直接對抗海軍,就說明他的野心有多大,不過最後還是因為他違背了初衷,導致白鬍子脫離了他,最後與卡普羅傑等人
2021-09-29 124 -
一套完整的裝修圖紙應該包含哪些內容
施工圖是整個室內裝修中的靈魂,並對具體的造型、尺寸和工藝上起指導作用,施工圖的精細程度決定了後期施工的質量。 不僅如此,施工圖也是裝修預算報價的基礎,如果施工圖不全,就會造成後期預算報價漏項、增項等問題。 所以今天我們為大家做了一個總結:
2021-09-29 78