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別傻傻的節食!女人多吃3個“吸脂”食物,輕鬆瘦身!
有很多女人為了減肥,想達到自己滿意的身材,而去節食減肥,這樣實在是太傷害身體了。其實,想要減肥沒必要這樣折磨自己,只要改變飲食習慣,學會如何吃,這樣不僅健康又能有效減肥。所以,別傻傻的節食!女人多吃3個“吸脂”食物,輕鬆瘦身!1、魔芋魔芋
2018-05-13 133 -
家裡的“剩米飯”不要扔了,把它這樣做,早餐不用擔心了!
只要在家裡做飯,都會有剩米飯,而且炒著吃也吃膩了。今天我給大家推薦一個剩米飯的新做法。家裡的“剩米飯”不要扔了,把它這樣做,早餐不用擔心了!第一步準備食材黃瓜,,火腿腸,隔夜剩米飯,蔥花,胡椒粉,胡蘿蔔。2個雞蛋。也可以加自己喜歡吃的配菜
2018-05-11 160 -
這樣做“魚”,不用加水,比水煮魚還好吃,一上桌就被搶光!
每逢過節或者是家裡來了客人,家裡都會常做的菜就是魚,而且吃魚象徵了年年有餘。魚肉中含豐富的蛋白質,維生素和礦物質,可以幫助寶寶的生長發育,魚肉中EPA和DHA可以讓我們的寶寶更聰明。而且飲食專家還曾說過,吃魚是不會長胖的。所以愛美的人為了
2018-05-11 110