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搞好三頭肌訓練,你也可以擁有強壯好看的手臂線條
女孩都渴望愛人從背後擁抱著自己,那樣最是浪漫和充滿安全感,當然,這個浪漫和安全感是有前提的,那就是你必須夠偉岸,有著寬厚的肩膀,強壯的手臂,如果像個豆芽菜一樣,那女孩的感覺就微妙了。說到強壯的手臂,就不得不提肱三頭肌,很多人以為俯臥撐就能
2018-05-09 289 -
何必刻意減肥,微胖的女孩練習瑜伽,更有味道!
唇紅齒白,一雙笑眼是幼師rose的標誌,但更為人喜歡的,還是她那嬌好的微胖身材。幼師的工作雖然很忙,但rose每天必然會堅持去健身房練習瑜伽。一開始,rose還不敢去健身房,由於自己的微胖身材,只敢在家自學瑜伽。雖然是自學,rose還是很
2018-05-20 181 -
瑜伽少女的居家健身照,滿滿的儀式感
瑜伽是東方的一種古老的修身養心運動。圖為少女zeta居家瑜伽場合一角,充滿了東方色彩。zeta是一個儀式感蠻強的少女,每次在家練習瑜伽,必須穿上紅色衣服,因為紅色帶來古老的東方色彩。香爐也是zeta瑜伽訓練時必不可少的物件,古典瑜伽和佛教
2018-05-24 230 -
微胖的幼師教室裡練習瑜伽,肉肉的女孩也可以擁有好的身姿
誰說微胖的女孩不能擁有好的身姿,好的氣質,身為幼師的rose從來不這樣認為。只要喜歡運動,堅持瑜伽,就可以擁有好的身材,改變氣質,成為氣質女神,圖為rose在教室內瑜伽照。放學後的教室,空曠寧靜,rose可以一個人慢慢享受瑜伽帶來的靜謐。
2018-05-21 220 -
芭蕾舞者的唯美瑜伽照,好身材無需修圖
maya是一芭蕾舞劇團的職業舞者,長期的文藝生涯薰陶,氣質非常好。除了芭蕾,maya工作後就趁業餘時間參與了瑜伽培訓班。有芭蕾的基礎,瑜伽各種動作不在話下。maya天生的大長腿,在做瑜伽的時候,隨便一張照片就很唯美。即便有優勢,對於瑜伽的
2018-05-23 203