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這3種水果，帶著皮一起吃，營養效果會翻倍，你吃對了嗎？
我們在吃水果的時候，現在無論是吃什麼水果，都覺得水果上有農藥殘留都會削掉，尤其是給孩子吃水果的時候，有些水果皮有營養，也會覺得現在由於一些水果的種植經常是用藥來催熟的，和以前我們種水果的方式有所不同，為了水果的，色彩比較好看，經常用一些農
2018-05-23 100 -
補鈣只能吃鈣片嗎？這3種食物也許更厲害，可惜很多人都不愛吃
缺鈣一直是困擾著我們的一個不變的問題，尤其是對於一些中老年朋友或者是少年兒童，孕婦等等，身體都會出現或多或少的缺鈣情況，如果是老年朋友缺鈣的話，可能會得到成骨質疏鬆，兒童缺鈣，就會影響發育，如果是孕婦缺鈣的話，不單影響自己的身體，而且對於
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