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生完孩子還不能鬆懈,月子裡的保養才是關鍵
人常把“坐月子”比作女人調理身體的黃金時期,這段時間保養得好,不僅身體恢復快,整個後半生都頗受益處,不會留下那麼些後遺症,比如關節痛、骨質增生等。很多女性朋友會有疑問,為什麼生完寶寶之後媽媽會嚴重脫髮,肌膚一下感覺衰老了好幾歲,隱私部位也
2018-05-24 114 -
多囊減重,運動後這些事情要注意
對於很多多囊患者來說,成功減重後可以恢復月經、恢復排卵,自然受孕也不是沒有可能。並且減重還可以改善內分泌、改善糖代謝、降低胰島素抵抗、改善高雄激素導致的痤瘡和多毛等。益處可謂是多多,而減重最常見的辦法就是運動。其中慢跑、散步、跳繩、游泳等
2018-05-23 187