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假胯寬、腿粗、梨形身材,內附詳細的吃
怎麼吃女生如果想要瘦下半身,其實晚餐很重要,要採用倒金字塔的飲食結構。把澱粉類食物減到最少,儘量把澱粉類食物放在早餐和午餐吃,這樣腹部就沒那麼容易堆積脂肪。另外還可以多吃一些下面的食物:火龍果火龍果裡面含有粗花青素,可以抑制腸道脂肪酶分解
2018-05-09 243 -
剩飯千萬別倒了!剩飯這樣做成新美味,上桌一秒就搶光!
有時下米不小心放多了,剩下不少剩飯,一般的人都會選擇做炒飯,土豪一點甚至會倒掉......但其實剩飯還有更美味的打開方式!大 米 布 丁材料:剩米飯140g、牛奶550g、冰糖30g1. 米飯放入鍋中,倒入牛奶加入冰糖,中火煮沸;2. 繼
2018-05-13 175