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糖尿病的“剋星”,每天吃兩口天然鹼性食物,越吃血糖越平穩
皂角米又被叫做雪蓮子,包含豐富的植物膳食纖維、熟後的口感更加軟糯,粘稠有嚼勁,加入鹽後就能食用,還能降低血糖。顆粒比較豐滿,色澤淡黃,對身體非常好,還有助於產後乳 汁暢通和塑身 。核桃富含大量的營養素,每一百克就含有15~20克蛋白質,每
2018-05-09 167 -
皺紋最怕的幾樣鹼性食物,女人家裡備一點,皮膚緊致富有彈性
筍乾色澤黃亮、肉質肥嫩,含有豐富的蛋白質、纖維素、氨基酸等微量元素,低脂肪、低糖、多膳食纖維的特點有助食、開胃之功效。魔芋和葛根還有木瓜,是雌激素的源泉,每天喝一杯,不僅能使人變瘦,胸部變挺變大,還能滋潤皮膚,讓皮膚看起來更水嫩。葛根素有
2018-05-09 122 -
胃疼的“救星”來了!每天吃點保護胃黏膜,健胃又養胃
丁香茶適合所有人飲用,尤其對於胃脹痛或者脾胃虛弱的人,可以丁香茶養胃。丁香茶是調理脾胃的最佳幫手。蒲公英是天然的消炎藥,性平味甘微苦,有清熱解毒、消腫散結及催乳作用,對治療乳腺炎也十分有效。將蒲公英的葉子也洗乾淨曬乾以後收集起來,每天用來
2018-05-14 146 -
女人肚子和下半身胖,儘量多吃這六種食物,營養又瘦身
女人肚子和下半身胖怎麼辦?儘量多吃這六種食物,營養又瘦身;冬瓜荷葉茶是天然的刮油產品,它被稱為天然的腸道清潔工,自古以來就是瘦身的良藥,不僅能刮油,而且還可以排毒。出一身汗,喝一口清爽甘冽的冬瓜茶,能夠帶來清涼。冬瓜和荷葉都是瘦身的好物。
2018-05-15 109 -
經常吸煙飲酒的男人,常吃這5種天然鹼性食物,越吃肝臟越好
男人長期飲酒會損傷肝臟,圖中就是蒲公英,具有排除肝臟毒素的療效,在村長,可以涼拌、煎炒吃,對身體很有好處。蒲公英是一種天然降火草,把葉子晾乾,喝它泡的水,特別是可以清肝熱、敗肝火、排肝毒,是一種很好的天然養生補品。蒲公英的根,具有較好的祛
2018-05-15 99 -
高血壓老吃藥也不是辦法,多吃這6種鹼性食物,輕鬆降壓不用愁
棗能提高人體免疫力,還含有抑制癌細胞,有著一定的降壓作用,能補充人體每日的必需營養素,也很補血。微量鈣多種氨基酸,有強筋壯骨、補血行氣等,提高血清白蛋白,還含有抑制癌細胞。蓮子能幫助人體對食物的消化,促進食欲,可以增加氯化物的排出量,含維
2018-05-15 183 -
女人更年期雌激素在下降,多吃這幾種鹼性食物,補充天然雌激素
常喝葛根木瓜魔芋粉,肌膚也會越來越細膩,含有雌激素最為豐富的一種植物,對身體益處多木瓜搭配魔芋一起製作的代餐粉,它可以幫助皮膚保濕、補充相應的膠原蛋白,還能瘦身哦野生皂角米在經燉煮後膠質豐富,香糯潤口,是很珍貴的滋補食品煮熟後,細膩有彈性
2018-05-15 176 -
皺紋的“剋星”來了,聰明女人每天吃一點,皮膚緊致富有彈性
都說女人是水做的,銀耳有“平民燕窩”的美稱,堅持長期吃可以提高肌膚活性,使皮膚緊致,還能有效淡化色斑。銀耳含有豐富的纖維素和維生素,膠原蛋白含量也很高,富含的天然植物性膠質元素,可以達到潤膚,美容、祛斑的作用。皂角米是皂莢的果實,被稱為“
2018-05-14 197 -
胖胖的女人,堅持每天吃這幾種天然食物,慢慢瘦下來
梅雨季,空氣濕度大,容易導致體內濕氣過重,遠離濕胖,從每日一杯紅豆薏仁粉開始。紅豆薏米粉,老少皆宜。選取優質紅豆與薏米,研磨後加入適量冰糖,美味香醇。有健脾養胃,祛濕去腫的功效。加入水果和果仁的燕麥片,營養又美味。含5種水果,9種穀物,輕
2018-05-14 141 -
高血糖不要慌!“糖友”們常吃這些降糖食物,有助降血糖
據統計,現在的糖尿病的患者是也來越多的,而且現在糖尿病也是越來越年輕化。那今天就介紹幾款的降血糖的一些的食物,效果還是相當的不錯的,是非常的不錯的飲食的選擇。杏仁是對糖尿病患者尤其有益,因為食用杏仁可以避免餐後血糖和胰島素水準的驟然上升。
2018-05-14 191 -
女人生完孩子,肚子和下半身胖,儘量多吃這幾種食物,有助於減肥
竹筍富含人體所需的氨基酸、礦物質、膳食纖維,不僅營養豐富口感極佳,鮮嫩可口,可用來素炒也可以加入火鍋,煲湯等。鮮嫩脆爽,無老筋,富含多種營養物質,具有促進消化、增強食欲及降三高的食用功效,可用來烹飪各式菜肴皂角米的植物膠質濃度很高,泡發後
2018-05-09 136