-
花蛤冬瓜湯,清熱解毒!適合全家食用!
花蛤冬瓜湯是一道簡單的家常菜,主要功能有利尿消腫、清熱解毒,男女老少皆宜。主要營養成分 蛋白質,粗纖維,維生素B1、B2、C,鈣、磷、鐵等礦物質1、準備食材:花蛤,冬瓜,枸杞,蔥,薑,料酒2、處理食材:花蛤清洗乾淨。冬瓜去皮洗淨切塊。3、
2018-05-14 168 -
河蟹三鮮湯!原汁原味,營養豐富!
河蟹含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、維生素A、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養成分。1、準備食材:蝦,蟹,白螺,蔥花,薑絲2、處理食材:白螺清洗乾淨,泡到淡鹽水中30分鐘以上。蝦清洗乾淨,去須,去蝦線,去頭,清洗乾淨。蟹的肚子正中
2018-05-13 109 -
營養美味的茶樹菇燉雞湯!清淡爽口,適合夏季食用!
茶菇樹含有豐富的蛋白質,各種微量元素及多種氨基酸。具有滋陰補腎、健脾胃、提高人體免疫力的功效,常食可起到抗衰老、美容等作用。茶樹菇對腎虛尿頻、水腫、氣喘,尤其小兒低熱尿床,有獨特療效。茯苓性平,味甘,有利水,補脾和胃,安心安神的功效。還能
2018-05-10 151