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高鹽飲食傷身體?三文魚搭配這些調味料助你“降三高”!
常言道:觀杭西湖之藍天碧水,品三文魚之鮮嫩細滑。大家可能不知道的是,三文魚不僅好吃,而且營養價值很高喲,它還具有降低血脂,防止心血管疾病等功效呢!你知道三文魚搭配什麼調味料吃起來更健康嗎?接下來請蔡莉老師給我們傳授一點美食小秘訣吧!洋蔥辣
2018-05-07 139 -
零食這樣吃,不僅為你的健康保駕護航,同時助你消遣養生兩不誤!
說到零食,大家肯定不陌生啦,它已經完全融入到了我們的生活中,無論是逢年過節還是閒聊看劇都是不可或缺的食品。但,說到吃零食這個話題,或許大家都普遍認為零食有害我們的身心健康,也導致了超重肥胖等問題...說到這裡,大家是否對零食開始產生了恐懼
2018-05-06 86