腎臟是人體的重要器官， 主要起到排泄水分和調節身體， 內分泌酸堿平衡的功能， 如果腎臟不好了， 有可能會變成慢性腎病， 或者是腎衰竭， 最終導致尿毒癥， 所以在平時的生活中， 養好腎是很重要的一件事， 所以在平時生活中應該改掉一些， 不良的生活習慣。
男人想腎好？3類食物再饞也儘量忍住， 特別第3類， 現在知道還不晚
1、臘肉熏醃製品
臘肉醃製品， 含有大量的鹽分， 含鹽量相當的高， 這些食鹽吃進人體， 很容易會導致尿液中蛋白質含量升高， 會加重腎臟的負擔， 最終導致腎臟損傷， 會使得腎臟疾病更加的嚴重。
2、楊桃類水果
腎臟不好的人是不能吃楊桃類水果的， 因為含有的酸枝會容易導致血肌酐升高， 容易造成腎功能出現急性衰竭， 不僅楊桃不能吃香蕉和山楂柿子， 這種是水果， 睡不好的人也不應該多吃。
3、油炸類食品
很多男人都喜歡吃油炸食品， 尤其是下班之後， 晚飯飽吃一頓， 油炸食品， 當中含有豐富的反式脂肪酸， 很容易導致高血壓， 腎臟是人體重要的， 分解毒素的器官， 是需要過濾反式脂肪酸的， 如果長期大量食用的話， 對肝臟容易造成嚴重的負擔， 如果肝臟本來就不好的話， 如果多吃油炸食品， 反而會讓病情更加嚴重， 所以男人要像腎好， 儘量不吃油炸食品。
以上就是，
干貝對於男性來說， 具有滋陰補腎的作用， 能夠治療頭暈而行， 同時也有降血壓和降膽固醇的作用， 所以男人可以在平時多吃干貝。 黑豆也被稱為補腎的佳品， 所以在平時的時候可以多吃黑豆， 用來活血利水， 起到潤膚的功效， 對於腎虛患者來說是非常適用的。