如果問在所有的蔬菜水果裡， 誰是減肥蔬果第一名的話？番茄說第一， 沒有哪個蔬菜或水果敢稱第二。
因為番茄不僅屬於低GI疏果， 且富含維生素C；不僅糖分低， 而且它的水分和纖維也很多。
據一些醫學研究發現， 番茄裡的番茄紅素， 不僅可以減少紫外線對皮膚的傷害， 而且還能美容抗衰老， 並能保護心腦血管。 因此， 很受愛美女士的青睞。 特別是那些經常處在陽光下的工作者們， 一定要記住， 多吃番茄。
番茄一直以來都很受愛美女士的青睞， 因為既可作蔬菜， 又可當水果。
番茄的營養很豐富， 首先， 番茄能抗衰老，
番茄的好處並不僅僅是這些， 除了能美容外， 還是減肥女士的最愛。 據研究表明， 在所有蔬菜水果裡， 番茄熱量低， 纖維多， 很適合減肥者食用。
番茄的很多吃法很多，
哪一種的減肥效果最好呢？
很多人一定以為生吃最好， 覺得最原汁原味， 也最大可能保持了它的營養成分。 其實不然， 若從減肥上來說， 和其他食物一起吃最有效。
為什麼會這樣？理由是， 番茄紅素是脂溶性的， 如果生吃番茄， 或者吃番茄喝水， 它裡面的番茄紅素基本都無法被人體吸收。
這又是什麼原因呢？原來，
番茄紅素在缺少油脂的情況下，
總之， 掌握了吃番茄的正確吃法， 好處還是很多的。 因為它不僅能抗衰老， 能減肥， 還因富含礦物質、維生素C， 營養價值很高……而且， 常吃還能增強人體的免疫力。
說了這麼多， 現在知道了吧！番茄雖好， 但若想減肥， 還是炒著吃最有效！
春
節
發
貨
通
知
倉庫放假須知：
【年前】
2月12日中午12:00前訂單均能年前發出。
【年中】
2月12日中午12:01——2月22日， 只接單， 不發貨。
【年後】
2月23日（初八）恢復發貨， 按照春節期間下單順序發出。
備註：年前、年後快遞物流壓力大， 實效均無法保障， 還請各位寶寶諒解哦！