你有沒有感覺上大號的時候， 得用好幾張紙才能擦乾淨？
你有沒有感覺有時候頭暈， 身體很重， 沒力氣？
你有沒有發現自己明明不胖， 可是肚子卻很大？
你有沒有發現換季的時候， 自己身上有時候會莫名其妙的癢？
那你可能是身體有濕氣了！
肚子這個部位越大， 說明你的濕氣越重。 體內濕氣多因喜食冷飲， 貪吃生冷瓜果等寒涼之物， 損傷人體陽氣所致。
小編給你支幾招
1、清熱祛濕粥
2、消暑健脾祛濕湯
3、綠豆百合米仁粥
還有那些減肥的小姐姐們， 你們可要堅持早起吃早飯， 這樣體重反而會降， 主食吃得多氣血足，
還有一點就是每天八杯水， 並不適用於濕氣重的人， 如果每天喝八杯水反而會導致腸胃負擔重， 而且會水腫
告訴小編， 你有濕氣的症狀嗎？