提到廣場舞， 很多人肯定是有印象的， 畢竟廣場舞的大爺大媽確實是佔領了很多地方， 甚至還登上了各種各樣節目的舞臺。 當然了， 還是有很多人對廣場舞是比較厭煩的， 因為這些人打擾了別人的生活。
人們對於跳廣場舞帶來的好處， 還是非常懷疑的， 不少的人都覺得廣場舞其實沒啥好處。 不過， 實際上廣場舞帶給人們的好處還是很多的， 不管是從心理上還是身體上。
很多專家都發現， 經常跳廣場舞的大爺大媽往往身體都是比較硬朗的， 甚至在柔韌度、靈敏性等等方面非常的不錯。
除了能夠鍛煉身體之外，
不過跳廣場舞還是有很多注意事項的， 不能夠隨便什麼時候想跳就跳。 想跳就跳往往會打擾到別人的休息， 太早的話， 還容易出現別的問題。
其次就是要注意時間以及程度， 雖然廣場舞具有鍛煉身體的作用， 但也不能夠一直跳或者是跳的太劇烈。 不然的話， 老年人的身體還是承受不住的。