濕氣重的感受真的非常的不好， 身體的機能下降， 每逢變季節又容易百般難受。
其實從中醫理論上來說， 濕氣重的朋友應該是不建議吃水果的， 什麼樣的水果都說再見。
因為常見的水果都是寒性的。 番茄、蘋果、西瓜、柿子以及雪梨等等都碰不得。
即使是溫熱性質的水果， 例如榴槤， 吃了之後很有可能會加重內熱， 影響睡眠。
熱帶水果， 如芒果、櫻桃， 可少量的食用， 只能作為過癮食物， 不可日常。
濕氣重的感受真的非常的不好， 身體的機能下降， 每逢變季節又容易百般難受。
其實從中醫理論上來說， 濕氣重的朋友應該是不建議吃水果的， 什麼樣的水果都說再見。
因為常見的水果都是寒性的。 番茄、蘋果、西瓜、柿子以及雪梨等等都碰不得。
即使是溫熱性質的水果， 例如榴槤， 吃了之後很有可能會加重內熱， 影響睡眠。
熱帶水果， 如芒果、櫻桃， 可少量的食用， 只能作為過癮食物， 不可日常。