一提到水果， 大家是不是就想到「健康」、「天然」這兩個詞。 的確， 水果酸甜可口又富含多種維生素；是少有的兼具美味與營養的食物。
然而， 小編今天要說的話題興許有點沉重。 因為有些水果並不是我們想得那麼健康， 甚至對咱們的身體暗藏傷害~
咱們回想兩個場景：①家裡囤放已久發霉了一點點的水果， 您還繼續吃嗎？
②超市採購巧遇大促銷， 營業員拿著不太新鮮的水果大聲吆喝：「水果便宜賣了， 5塊錢一大袋」， 您是否心動過？
小編的婆婆就是這樣， 平時勤儉節約慣了。
俗話說：「一天一蘋果醫生遠離我。 」為了家人的健康， 小編平時隔三差五的買上一堆水果。 但她總是藏著掖著不捨得吃， 等到開始爛了， 就自作主張剜去長有霉斑的部位繼續食用， 殊不知水果一旦長有霉斑， 可能產生毒素。
據世衛組織研究發現：出現霉斑的水果中會滋生真菌毒素， 尤其是展青霉素， 攝入會直接對腸胃產生刺激， 增加肝臟癌變的幾率。
有人專門做了一個實驗：
找了一個腐爛桃子和一個新鮮桃子， 分別取樣， 檢測真菌數量。
資料顯示：檢測腐爛部分的桃子， 真菌數量 8.25 萬；同一個桃子未腐爛部分， 真菌數量 5.31 萬；檢測新鮮桃子， 真菌數量8千。
由此可見， 只要水果發生腐爛， 即便是好的那部分， 真菌數量大大增加。 為了家人和自己的健康可不能再吃了！平時為了省幾塊錢， 冒著生病和傷害肝臟的風險， 實在是不值得~
春天必吃的5大水果
俗話說：「不時不食」， 其實這裡除了時令食材， 還有水果哦。
新鮮的水果不僅可以補充身體所缺的水分， 還能補充多種維生素， 對身體健康大有的好處~
1、芒果
3月首批芒果開始上市， 連空氣中總是彌漫著一股清新的芒果香。 芒果又分為金煌芒、臺芒、貴妃芒、青芒等...您家更喜歡哪一款呢？對於小編來說，
據說在古代， 因其外表好看常作為宮廷貢品， 所以深受後宮貴妃的喜愛， 起名為「貴妃芒」。 和其他芒果相比， 貴妃芒的特點是：筋絡很少， 不塞牙， 皮薄易撕， 汁水非常的充足。
而果核就像紙一樣薄， 可謂美味與顏值並存， 可滿足大多數人的胃口，難怪是芒果中的貴妃。需注意：對芒果過敏的人應少吃或不吃。
2、鳳梨
春天正值鳳梨季，近來每次看到街邊小販推著車，拉著黃燦燦的鳳梨，都惹人口水。
鳳梨除了味道好之外，內部所蘊含的營養成分也很高：維C、果糖、蛋白質、鈣質。尤其大魚大肉後來一塊，消油膩，更有助於消化。
鳳梨和鳳梨有區別嗎？
答：鳳梨與鳳梨無論在《植物志》還是百科上，嚴格來講都是屬於同一類。
3、桑葚
春夏之際，桑葚正當時。俗話說「四月桑葚賽人參」，現在遇到了新鮮的桑葚可別放過~
桑葚的微量元素和膳食纖維含量都比較高，它的膳食纖維含量甚至在水果排行榜中排名第五。
每100克含有4.1克膳食纖維（Top1酸棗，每百克含有10.6克），能幫助大腸蠕動。其次，它富含花青素，常吃對女生皮膚好~
4、金桔
金桔不但看著小巧可愛，還有著很高的營養價值。在《本草綱目》中記載，說它生津止渴、健胃消食、化痰等等。
5、枇杷
金燦燦的枇杷，每到時令季節都是水果店裡讓人眼饞的小可愛。春天氣溫忽冷忽熱，喉嚨率先起了反應，乾燥難忍。每到這時候，就會想念一顆甜潤爆汁的枇杷，好好潤潤嗓子！
古語道「五月枇杷滿樹金」，其實，枇杷才不是夏天專屬的水果呢~四川攀枝花的米易枇杷，等了一個冬天，可算等來了！☟
小小的身體裡，汁水那叫一個足，撕皮的時候，就呼啦啦流。糖分也多，流到手上甜得粘手。又甜又潤，從喉頭舒服到胃裡去！
而且作為一種橙黃色的水果，枇杷中的類胡蘿蔔素含量比較高，可在體內能轉化為維生素A，對眼睛好~
最後小編提示：吃枇杷千萬別吃核！其中含有較多的氰苷類物質，可能造成中毒。如果家有老人和小孩，也要警惕他們被枇杷核嗆到。
可滿足大多數人的胃口，難怪是芒果中的貴妃。需注意：對芒果過敏的人應少吃或不吃。2、鳳梨
春天正值鳳梨季，近來每次看到街邊小販推著車，拉著黃燦燦的鳳梨，都惹人口水。
鳳梨除了味道好之外，內部所蘊含的營養成分也很高：維C、果糖、蛋白質、鈣質。尤其大魚大肉後來一塊，消油膩，更有助於消化。
鳳梨和鳳梨有區別嗎？
答：鳳梨與鳳梨無論在《植物志》還是百科上，嚴格來講都是屬於同一類。
3、桑葚
春夏之際，桑葚正當時。俗話說「四月桑葚賽人參」，現在遇到了新鮮的桑葚可別放過~
桑葚的微量元素和膳食纖維含量都比較高，它的膳食纖維含量甚至在水果排行榜中排名第五。
每100克含有4.1克膳食纖維（Top1酸棗，每百克含有10.6克），能幫助大腸蠕動。其次，它富含花青素，常吃對女生皮膚好~
4、金桔
金桔不但看著小巧可愛，還有著很高的營養價值。在《本草綱目》中記載，說它生津止渴、健胃消食、化痰等等。
5、枇杷
金燦燦的枇杷，每到時令季節都是水果店裡讓人眼饞的小可愛。春天氣溫忽冷忽熱，喉嚨率先起了反應，乾燥難忍。每到這時候，就會想念一顆甜潤爆汁的枇杷，好好潤潤嗓子！
古語道「五月枇杷滿樹金」，其實，枇杷才不是夏天專屬的水果呢~四川攀枝花的米易枇杷，等了一個冬天，可算等來了！☟
小小的身體裡，汁水那叫一個足，撕皮的時候，就呼啦啦流。糖分也多，流到手上甜得粘手。又甜又潤，從喉頭舒服到胃裡去！
而且作為一種橙黃色的水果，枇杷中的類胡蘿蔔素含量比較高，可在體內能轉化為維生素A，對眼睛好~
最後小編提示：吃枇杷千萬別吃核！其中含有較多的氰苷類物質，可能造成中毒。如果家有老人和小孩，也要警惕他們被枇杷核嗆到。