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這道菜專治挑食,小孩吃了胃口大開,女人吃了養顏瘦身

今天給大家介紹的這道菜叫鳳梨咕嚕肉, 是發明於清朝的一道廣州菜, 融合了東西方的飲食特點, 酸甜可口, 營養豐富。 之運用很簡單的食材, 就能做出這道好看又好吃的美食。

首先把裡脊切小薄塊, 放入鹽、味精和料酒醃制, 然後蘸上雞蛋在麵粉和生粉中滾動, 如油鍋炸至金黃色。 然後把鳳梨也切成小塊, 然後在小碗裡用白糖、豉油、番茄醬、醋和鹽調成味汁, 熱少許油後把味汁倒進去, 起泡後加入炸好的裡脊肉和鳳梨翻炒一會即可出鍋。

這道菜酸甜可口非常開胃, 而且鳳梨中富含膳食纖維, 減肥期間食用也不用當心發胖。

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