孕媽情緒很重要， 情緒不好會給寶寶帶來這些影響， 你知道嗎？情緒對於准媽媽來說很重要， 這是大家都知道的事情， 那你知道情緒不好會對寶寶有什麼影響嗎？
NO.1焦慮不安
長時間的焦慮不安， 會造成准媽媽睡眠品質非常的不好， 而且對消化也有一定的影響， 進而對孕婦的食欲有影響。 焦慮不安還有可能造成寶寶的胎動頻率加快， 影響寶寶的發育。
NO.2過度悲傷
孕婦過度悲傷， 會使腎上腺皮質激素分泌增加， 對於懷孕初期的准媽媽來說有可能造成流產或者增大畸形兒的幾率。 孕婦如果長時間的悲傷，
NO.3易怒
有很多的人是那種易怒的脾氣， 懷孕之後也很難改變， 所以在孕期經常性的生氣， 因為發怒會造成孕婦的白細胞減少， 換句話說， 會使免疫力降低， 所以， 生出來的寶寶免疫力會很差。
所以說， 孕媽媽一定要控制好自己的情緒， 不要讓情緒起伏過大， 不管是過於開心或者是過於悲傷， 對寶寶的影響都是不好的， 為了寶寶的健康， 孕媽們一定要控制好自己的情緒。
那麼， 孕媽將如何保持良好的情緒呢？
孕媽可以嘗試著去做一些自己感興趣的事情， 比如看書等， 或者是和閨蜜朋友聊天， 將自己心裡所困惑的事情， 所焦慮的事情， 所不滿的事情發洩出來。
好啦， 今天小編就帶給大家這些， 希望小編的文章對孕期的你有所幫助， 也希望你能度過一個愉快的孕期。 你可以在評論區分享你的孕期經驗或者你的孕期趣事， 或者指出小編的不足。 喜歡小編的點點關注哦， 最後祝大家孕期愉快！