乳腺疏通
哺乳期的媽媽， 總是會遇到諸多問題。 其中最多的問題， 就是少奶或堵奶了。
多數產婦剛生完孩子， 乳房只能擠出一點清清的粘液， 到第3天才會真正來奶。
這時候婆婆作為過來人就會一拍大腿
你這是沒營養！
於是雞鴨魚肉伺候之
又不知從哪裡找來的古怪湯水
讓你喝下去
然而事實真的是這樣嗎？
“少奶”是新產婦的必經之路
剛開始來奶， 你會感到乳房微微發漲， 來奶快的乳房會脹痛， 變得硬邦邦， 來奶慢的沒有明顯漲感， 奶多和奶少的區別， 從這時就體現了。
有的媽媽吸的少， 寶寶沒吸兩口就不吸了，
漲奶嚴重的媽媽， 甚至會發燒， 總之折騰幾天後， 漲感消失， 隨之而來的便是少奶。 看著寶寶一直哭， 全家人都鬧心， 最後只有加奶粉了。
1、熱敷按摩胸部
熱敷法也是經常會用到的一種簡便的方法。 首先， 熱敷法可以軟化堵住乳汁的硬塊， 讓奶水能夠流通。 要是媽媽感覺到堵奶了， 可以試一下用熱毛巾為乳房做熱敷。 準備一條熱的毛巾， 把它敷在乳房上。 媽媽身體比較好的話， 可以依次進行冰熱敷。 不過， 媽媽敷完以後一定要用毛巾清理疏通的乳汁， 防止感染。
2、多讓寶寶吸吮
說到堵奶症狀， 寶寶有著很大的作用。
3、健康的生活方式
許多人都不清楚， 媽媽出現堵奶症狀很多情況下是因為生活的狀態不好。 要是媽媽總是熬夜或長時間都非常緊張的話， 自身的分泌就會紊亂， 就更加會出現堵奶的症狀。 所以， 要是想讓寶寶健健康康的， 媽媽要有一個良好的作息， 有一個好的精神狀態迎接生活。
解惑