李豔玲
主任醫師
天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科
天津市中西醫結合學會臨床營養治療專業委員會副主任委員
中國醫師協會臨床營養專業委員會常務委員
中國中西醫結合學會營養專業委員會常務委員
天津市營養學會常務理事兼秘書長
天津市臨床營養質控中心副主任委員
天津市中醫藥學會亞健康分會常務理事
天津市健康管理學會治未病分會常務理事
天津市抗癌協會營養專業委員會常務委員
天津市保健食品化妝品專家諮詢委員會專家
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1、養生“長壽菜”馬齒莧， 很多人卻浪費了90%的營養
馬齒莧是春季一種常見的野菜， 雖然普通， 但其養生功效很神奇！馬齒莧的藥用價值有哪些呢？不適合吃馬齒莧的人群有哪些？馬齒莧怎麼吃， 才能最大發揮它的營養功效呢？
2、溫腎、助陽、補虛的春季第一菜， 其實還有非常多的作用！
韭菜是大家非常喜歡的一種蔬菜， 韭菜當中到底含有什麼物質， 對人有哪些好處呢？
3、香椿藥食同源錯過可惜！養生功效強大美白養顏抗疲勞還能助孕
在春季， 大家最喜歡的應季蔬菜非香椿莫屬。 但是香椿到底有什麼好處， 哪些人不能吃香椿呢？
4、養顏美容清腸道！吃這種水果就等於吃酵素！
鳳梨是大家非常喜歡的一種水果， 它其中含有非常多對人體有益的成分！