這4種食物是高血壓的“死對頭”， 常吃血壓從沒上過180， 快點告訴父母吧， 以後這幾樣食物就要經常吃， 最好是天天吃， 畢竟健康永遠是最重要的， 而且也是日常生活中相當廉價的食物。
鮮芹菜汁
大家千萬別小看芹菜汁， 雖然不好喝， 但是降血的效果非常不錯， 尤其是中老年人應該要每天堅持喝一段時間， 高血壓慢慢就降了， 如果開始不喜歡， 可以放點蜂蜜。
玉米須
每天用開水沖泡後代茶飲， 長期飲用能穩定血壓， 改善症狀。 可利尿、降血糖、降壓降脂。
山楂
適用於老年人食滯、高血壓、冠心病、高血脂等。 有消食化積、降壓降脂功能。
綠豆
綠豆也是降血壓的食物中的一種， 經常吃綠豆不但能夠起到降血壓的作用， 而且還有防止血脂升高的功效。
當然還有像枸杞， 海帶， 木耳， 蘋果， 梨等也是非常不錯的降血壓食物， 日常生活中一定要多吃再多吃。