孩子“友誼的小船”說翻就翻,家長應該怎麼幫
CASE|缺少朋友的孩子
一位心理諮詢師講述過這樣一個案例。
辛西婭帶著她12歲的女兒艾達來到我的諮詢室,她說女兒最近的飲食似乎出現了一些問題—吃得太多。 雖然進入青春期的孩子食量可能增加,但是艾達的表現實在有點兒過分。 老師告訴辛西婭,艾達每天都帶著午餐去學校後面的一個小空地上吃,還要買很多零食,一直吃到上課。 有時上課她也忍不住吃零食。 如果老師批評她,她就會哭。 辛西婭也發現了這個問題—艾達回家以後也不停地吃東西,並且不愛講話。
辛西婭帶來一份艾達的體檢報告,除了體重略微超標,其他並沒有什麼問題。 很明顯,艾達在用飲食緩解一些心理上的痛楚。 經過兩次諮詢以後,我搞清楚了艾達的問題,她真實的問題源於她的人際關係。
艾達一年多以前轉到現在這個學校,入校之後,她很快和鄰桌的一個女孩成了好朋友。 這個女孩在班上還有其他一些好友,她平時也會邀請艾達和她們一起玩。 但是艾達似乎並不太喜歡那些女孩,即使一起玩,艾達也只是和自己這個好朋友待在一起。 後來鄰桌這個女孩的父母去巴黎工作,也將她帶走了。 艾達發現其他幾個女孩漸漸疏遠了她,甚至對她惡意滿滿,有時還在別的同學面前說她的壞話,以至於越來越多的人不喜歡她。
·友誼對孩子有多重要
我常常遇到很苦惱的父母,他們向我表示,不知道該怎樣幫助孩子融入新環境,或者不知道怎樣教自己害羞的孩子跟別的孩子交朋友。 一位父親告訴我,有一天兒子對他說,別的小朋友都不喜歡和他玩,也不讓他玩玩具。 父親聽後感覺既心痛又憤怒,他打電話向老師進行控訴,情況好了些,但不久之後又恢復原狀。
友誼對任何年齡階段的人都很重要,良好的友誼能夠使人心理健康。 孩子的友誼對他們的社會發展和情緒發展至關重要。 通過與別人建立友誼,孩子才能學會如何與家庭以外的人建立親密連接,他們的社交技能也是從與別人的相處中發展而來的。
大多數孩子是希望有朋友的,相比沒有朋友的孩子,那些擁有朋友的孩子可能更加自信,學業表現也更好。 當一個孩子難以與別的孩子交朋友,難以維持一段友誼的時候,他往往對自己感到不滿意。
作為父母,其實並沒有辦法直接幫助孩子交朋友。 所以,如果孩子說他沒有朋友的時候,父母會感到心痛,卻又無能為力。 但是父母可以教給孩子如何結交新朋友,以及如何維持一段友誼的方法。
·父母如何教孩子開始並維持一段友誼
◆第一步:打開友誼之門
每一段友誼都開始於兩個人有興趣做彼此的朋友。 所以,友誼產生的第一步,就是讓別人接收到一個資訊—我喜歡你,我想和你交朋友。
學齡前的孩子如果想交朋友,他們通常會直接問:“你願意和我玩(做朋友)嗎?”但是稍微大一點兒的孩子就不會這麼直接了。 所以,父母首先要讓孩子學會傳遞出“我想和你交朋友”的信號。
傳遞方法之一:打招呼。 害羞的孩子做到這一點很難。 如果別人向他打招呼,他可能會把頭轉向一邊,或者只是含糊地回應對方。 這可能是因為他們覺得尷尬或缺乏自信。 但他們這樣做卻讓別人收到了誤解的資訊—我不喜歡你,我不想和你有什麼關係。 如果你的孩子是因為這種情況交不到朋友,你需要教孩子如何向別人打招呼。
打招呼雖然只是一個簡單的行為,卻包含很多元素,比如眼神的接觸、微笑,將聲音提高到讓對方能聽清的程度,甚至叫出對方的名字。
傳遞方法之二:讚美。 讚美是另一種向別人傳遞“我喜歡你”的方式。 每個人收到真誠的讚美時都會很開心,也會喜歡那些能夠覺察並欣賞自己特質的人。
幫助孩子想出一些真誠但不浮誇的讚美語。 比如,打球的時候可以讚美別人“好球”,繪畫課上可以讚美別人“你這朵花畫得好美”,平時見到同學也可以稱讚他們的服飾。
傳遞方法之三:善意。 小小的善意也能傳達出“我喜歡你”的信號。 比如,把自己的東西借給別人,幫同學拿東西,或者跟同學分享一頓午餐。 愛出必然愛返,你對別人友善,別人也會對你友善。 展示善意,是開始一段友誼最好的方法。
硏究發現,那些展現出善意的孩子最受歡迎。有些孩子知道善意的重要性,卻不知道如何展示出來,他們會嘗試“購買”友誼,比如,給同學錢,或者讓別人玩自己昂貴的玩具。而這種行為對發展一段真誠的友誼並沒有幫助。被“購買”友誼的孩子,很可能會拿走任何他們想拿走的東西,不僅不會回饋,還會對你的孩子失去尊重。所以,不要教你的孩子“購買”友誼。
◆第二步:尋找相似性
強調相似,而不是差異。很多兒童發展相關的研究都發現,孩子傾向于和那些他們認為像自己的孩子交朋友。所以,孩子的朋友常常是他的同齡人、同一性別的人,和他來自同一社區、有相似的家庭背景,有同樣的興趣和差不多的成績。
很多孩子不理解,要想與一個人交朋友,就需要與這個人相似。他們想表現得和別人不一樣—通常會炫耀自己什麼都知道,或者什麼都擁有,以此來吸引別人。這些孩子其實想傳遞的信號是—我希望你喜歡我,但另一個孩子收到的信號卻是—我比你好。
這樣的表現無助于開始一段友誼。友誼源于平等,如果孩子總想表現得高人一等,讓別人崇拜他,就很難交到朋友。
如何發現相似性。還有一些孩子,不擅長發現自己和別的孩子的相似之處,你可以用下面的方法説明他提高這一認識。
教孩子畫兩個重疊的圓圈,一個代表他,另一個代表另一個孩子。重疊的部分代表他們的共同點。你可以讓孩子自己找出這些共同點,也可以通過提問引導他去尋找。當孩子發現別的孩子與自己有很多相似之處的時候,會更願意去建立這段友誼,也更容易開展一段友誼,因為他知道了正確吸引同伴的方法。
第一步只是打開了友誼之門,而第二步將決定誰會走進這個門。
◆第三步:分享樂趣
要想友誼長久,需要雙方都能夠從這段關係中獲得樂趣。心理學家約翰·戈特曼觀察了那些相互不認識的孩子是如何發展出友誼的。他發現孩子們在多大程度上能分享一項活動,能夠預示他們友誼的發展程度。
要想和同齡人維持一段友誼,孩子需要讓別的孩子喜歡自己。他們要學會達成協議,共同享受活動中的樂趣,學會回避或者解決分歧。孩子的有些行為會在這一層面破壞友誼—無視其他孩子的需求,拒絕分享玩具,對別的孩子頤指氣使、大吼大叫,甚至出手打人。如果兩個孩子在一起玩耍的時候不能獲得樂趣,友誼就無法持續。
如果孩子剛結交了一些朋友,有一個小方法可以教給孩子—邀約朋友參與自己的私人活動。這是一個鞏固友誼的好方法,你可以鼓勵孩子邀請朋友來家裡玩,並且在別的孩子來到前,教他如何成為一個合格的小主人。你可以告訴他:一個合格的小主人會讓客人玩得開心,儘量滿足客人的需求,不會和他們爭吵;他會待在客人周圍,不會扔下客人和其他人玩;如果有特別的玩具,和客人分享也是個好辦法。你也可以鼓勵孩子邀請別的孩子進行一次活動,比如打球、烘焙、看電影等。孩子的友誼會通過共同的活動得到發展,但前提是他們都能從這些活動中獲得樂趣。
硏究發現,那些展現出善意的孩子最受歡迎。有些孩子知道善意的重要性,卻不知道如何展示出來,他們會嘗試“購買”友誼,比如,給同學錢,或者讓別人玩自己昂貴的玩具。而這種行為對發展一段真誠的友誼並沒有幫助。被“購買”友誼的孩子,很可能會拿走任何他們想拿走的東西,不僅不會回饋,還會對你的孩子失去尊重。所以,不要教你的孩子“購買”友誼。
◆第二步:尋找相似性
強調相似,而不是差異。很多兒童發展相關的研究都發現,孩子傾向于和那些他們認為像自己的孩子交朋友。所以,孩子的朋友常常是他的同齡人、同一性別的人,和他來自同一社區、有相似的家庭背景,有同樣的興趣和差不多的成績。
很多孩子不理解,要想與一個人交朋友,就需要與這個人相似。他們想表現得和別人不一樣—通常會炫耀自己什麼都知道,或者什麼都擁有,以此來吸引別人。這些孩子其實想傳遞的信號是—我希望你喜歡我,但另一個孩子收到的信號卻是—我比你好。
這樣的表現無助于開始一段友誼。友誼源于平等,如果孩子總想表現得高人一等,讓別人崇拜他,就很難交到朋友。
如何發現相似性。還有一些孩子,不擅長發現自己和別的孩子的相似之處,你可以用下面的方法説明他提高這一認識。
教孩子畫兩個重疊的圓圈,一個代表他,另一個代表另一個孩子。重疊的部分代表他們的共同點。你可以讓孩子自己找出這些共同點,也可以通過提問引導他去尋找。當孩子發現別的孩子與自己有很多相似之處的時候,會更願意去建立這段友誼,也更容易開展一段友誼,因為他知道了正確吸引同伴的方法。
第一步只是打開了友誼之門,而第二步將決定誰會走進這個門。
◆第三步:分享樂趣
要想友誼長久,需要雙方都能夠從這段關係中獲得樂趣。心理學家約翰·戈特曼觀察了那些相互不認識的孩子是如何發展出友誼的。他發現孩子們在多大程度上能分享一項活動,能夠預示他們友誼的發展程度。
要想和同齡人維持一段友誼,孩子需要讓別的孩子喜歡自己。他們要學會達成協議,共同享受活動中的樂趣,學會回避或者解決分歧。孩子的有些行為會在這一層面破壞友誼—無視其他孩子的需求,拒絕分享玩具,對別的孩子頤指氣使、大吼大叫,甚至出手打人。如果兩個孩子在一起玩耍的時候不能獲得樂趣,友誼就無法持續。
如果孩子剛結交了一些朋友,有一個小方法可以教給孩子—邀約朋友參與自己的私人活動。這是一個鞏固友誼的好方法,你可以鼓勵孩子邀請朋友來家裡玩,並且在別的孩子來到前,教他如何成為一個合格的小主人。你可以告訴他:一個合格的小主人會讓客人玩得開心,儘量滿足客人的需求,不會和他們爭吵;他會待在客人周圍,不會扔下客人和其他人玩;如果有特別的玩具,和客人分享也是個好辦法。你也可以鼓勵孩子邀請別的孩子進行一次活動,比如打球、烘焙、看電影等。孩子的友誼會通過共同的活動得到發展,但前提是他們都能從這些活動中獲得樂趣。