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小儿夜啼:龙眼、淡竹叶安神助眠

9.小兒夜啼:龍眼、淡竹葉安神助眠

小寶寶哭,簡直是太正常的事情了,尤其是還不會說話的小寶寶,哭聲是他們對外交流的重要表達方式。 所以,對於孩子哭這件事,大人們雖然會擔心焦慮甚至會崩潰,但是很少有人會把它當成一種病。

然而事實上,假如孩子3個月以後,白天精神很好,一到了晚上睡著以後,就經常驚醒啼哭,攪得全家人不得安寧,並且在相當長的一段時間內,幾乎天天如此,那就要考慮是不是“小兒夜啼”。

我們社區裡就有這樣一個寶寶,每天在淩晨1點和4點,準時開始大哭全家人怎麼哄都哄不住,非得哭半小時以上,哭到聲嘶力竭,累得小臉通紅才肯睡。

幾天下來,全家都受不了,召開了家庭會議商量怎麼辦。

奶奶說,孩子這是白天看了不乾淨的東西,受到了驚嚇,要請個道士驅驅邪。 媽媽不以為然,立馬否決,說孩子可能是最近添加了輔食還不大適應。 而爸爸心大,除了好夢被吵醒有點鬱悶以外,覺得孩子晚上哭是正常現象,等他長大一點自然就好了。

於是媽媽和奶奶又把槍口一致對準了爸爸,說他不關心寶寶。 就這樣,三個人吵吵嚷嚷起來。 孩子媽媽為了增強說服力,把電話打給了我,我告訴她,中醫學認為,小兒夜啼是脾寒、心熱或者驚恐導致。 說是寶寶受了驚嚇也不算完全錯,如果白天寶寶摔了一跤,或者白天聽到雷聲看到閃電,或者被某個人的鬼臉嚇到,都有可能心有餘悸,導致夜間啼哭。

但這種情況下,應該不會持續很久。 如果持續比較久,確定是夜啼,就得治療。

她帶著孩子過來讓我看了看,我發現這個寶寶有脾胃虛寒的症狀,因為他舌苔有些薄白,喜歡趴著,媽媽也說了,他喜歡趴著睡,這是因為趴著可以緩解胃部的不適感。 由於脾胃不適,所以如果夜間感受到陰寒之氣,就會因為肚子難受而啼哭不止。

但是我並不推薦他吃藥,畢竟孩子脾胃不大好,而且還太小,儘量不要吃藥。 我推薦她給孩子喝點龍眼水,龍眼性平味甘,可以補心養脾益腦,所以能夠安神助眠。 喝了一陣兒以後,據說寶寶晚上不哭了,全家也都睡得安穩了。

有些寶寶不是因為脾胃虛寒夜啼,而是心火旺,導致熱邪擾心夜啼。 孩子原本體質就偏陽性,再加上很多家長晚上給寶寶穿太多衣服、蓋太厚的被子,就容易讓孩子上火。 上火了以後,也會睡不安穩。 這種寶寶,嘴唇會格外紅潤,他喜歡仰著睡,因為這有利於熱氣散發。 哭鬧起來的時候,哭聲也特別洪亮。

如果是這種寶寶,可以喝一點淡竹葉水。 淡竹葉有清涼解熱的功效,凡是外感熱病、心煩口渴的時候,都可以用淡竹葉。 而且它藥效平和,孩子喝起來也比較安全。

⊙我的食療菜

1. 龍眼糖水

材料:龍眼500克,白糖100克

做法:

(1) 準備材料:把龍眼洗乾淨,剝去外殼,去核。

(2) 在剝好的龍眼肉上面灑一層白糖,用保鮮膜包好。

(3) 蒸鍋加水,把包好的龍眼肉放入蒸屜,大火燒開後,轉小火蒸1小時即可。

(4) 食用時,每次用一湯匙龍眼糖水,加入溫開水,攪勻後飲用。

功效:安神暖胃,適用於脾胃虛寒的寶寶。

說明:可以一次多煮點,放入冰箱冷藏保存,吃的時候盛出來一些加熱。

2. 淡竹葉水

材料:淡竹葉10克,冰糖適量

做法:

(1) 準備材料:把淡竹葉洗乾淨。

(2) 鍋中加水,放入淡竹葉,大火燒開後,略煮5分鐘左右,加入冰糖,攪拌均勻即可關火。

功效:適用于心火熾盛之夜啼的寶寶。

說明:趁溫熱給孩子飲用,可以早晚各1次。

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