肝臟對于人體健康來說非常的重要， 具有很好的“排毒的功效”。 它支持身體水、氣、養分的流通和排泄， 其中睡眠質量、飲食情況甚至于藥物等， 都是會影響到肝對毒素的排出。 俗話說的好“胃是喇叭， 肝是啞巴”， 當肝臟出現問題的話， 不會像胃一樣發出聲音， 如何進行自測， 看這四處就知道， 立秋后， 天氣悶熱潮濕， 很容易導致濕熱毒邪入侵等現象出現， 很容易誘發出肝病， 立秋后， 養肝黃金期， 最好這幾點， 還你一個好肝， 下面就和小編一起去了解一下吧！
肝臟好的人， 身體有這4個表現， 若你占一半以上， 就偷著樂吧！
1、手掌（無肝掌）
如果手掌的部位出現大小魚際處出現局部充血、紅色斑點、板塊的等， 用手握拳以后變白， 松開有立即的恢復顏色的話， 說明出現了肝掌， 你該好好的養肝了， 反之， 如果手掌出現淡紅色的現象的話， 說明肝臟非常的健康。
2、腋下（無體臭）
腋下發出難聞的臭味的話， 可能是肝臟出現了問題。 由于肝臟是人體最大的排毒器官， 就像是一臺工作的計算機， 發熱過度的話就會將熱量傳送到其他的部位， 于是試圖出汗來冷卻自己， 就會導致排毒系統出現紊亂， 隨之腋下就會發出難聞的氣味出來。
3、腹部（無肝區疼痛）
肝區位于右下腹偏上的位置， 是肝臟的映射區， 一旦肝臟出現病變現象的話， 就會導致肝區疼痛、鈍痛的現象，
4、指甲（指甲紅潤）
肝臟好不好的話， 其實看指甲就知道， 對于肝臟好的人來說， 就會出現指甲紅潤的癥狀出現， 反之的話， 指甲發白無血色， 并且還伴隨這凹凸不平的紋路， 很有可能是肝臟出現了問題， 從而導致肝血不足， 無法滋養， 出現此類癥狀。 若你指甲也紅潤的話， 說明肝臟很好， 你就偷著樂吧！
肝臟好不好， 看四處就知道， 立秋后養肝， 簡單3招， 還你一個好肝！
第一招：飲食
1、不要吃太好
肝臟是人體糖、脂肪、蛋白質等物質的代謝中心， 具有一定的代謝極限， 如果你每天大魚大肉的吃的太好的話， 就會導致肝臟處理不過來， 脂肪就不能及時的代謝為糖，
2、睡前不要吃零食
肝臟是我們的消化器官， 晚上機體的消化能量比白天的少， 本身晚餐的熱量具有足夠的機體活動， 睡前吃東西的話， 就會導致肝臟容易積累脂肪， 導致肥胖的癥狀出現。
第二招：穴位
1、太沖穴
此穴位， 位于第一第二掌骨接合處的凹陷處， 是肝經上最重要的穴位之一。 對于肝臟不好的人來說， 可以很好的刺激肝經， 促進血液的循壞， 使得身體血液得到滋養， 排出體內的毒素， 讓我們的肝臟功能得到很好的恢復。
2、太溪穴
此穴位， 位于腳內踝后緣的凹陷當中， 是肝經的原穴， 也是儲存肝臟元氣的倉庫， 經常性的按揉此穴位的話，
第三招：動作
1、跪膝法
跪膝法可以讓那個體內新鮮的血液引到膝蓋上， 從而再引到腿上， 讓那個身體內的氣血得到很好的滋養， 對于肝臟不好導致的四肢無力、腰酸背痛等現象起到很好的緩解。
2、踮腳
腳是人體的第二個心臟， 腳部有很多的穴位， 經常性的進行踮腳的活動的話， 可以很好的刺激這些穴位， 起到很好的益精補腎、舒肝明目、強身健體的作用在其中， 養肝護肝的效果非常的棒。