哈嘍， 寶寶們~
“春困秋乏夏打盹”， 冬天小編甚至還想冬眠。
給我一張床， 我能睡到世界末日。
小編八成是得了“懶病”了， 提不起精神， 什么都懶得動。
你們有沒有類似的情況呢？
“懶”真的是害人不淺啊， 小編好想辭職回家睡大覺， 感覺已經無藥可救了。
懶得洗漱
小編每天早上都不想起床去洗漱， 刷牙洗臉， 能不動就不動， 頭發更不想洗， 每天一副萎靡不振， 僵尸模樣， 沒有人喜歡， 沒有人愿意跟你在一起， 并且除此之外， 很多小毛病也找上門了， 不愛刷牙， 導致牙周炎、齲齒、頭皮屑、皮膚粗糙等等問題。
拯救“懶病”：制定一個起床時間計劃表，
懶得吃早餐
只要能讓小編多睡一會兒， 別說早餐了， 什么餐小編也懶得吃。
但是， 長期不吃早餐， 大腦會釋放需要高熱量的信號， 導致攝取垃圾食品的幾率大增， “三高”找上門來， 導致患心臟病的風險增加27%。
拯救“懶病”：學習一些很簡單的早餐， 煮雞蛋、熬粥簡單方便快捷， 還會讓自己營養均衡。
懶得動腦
OMG！要讓小編動腦， 那不如讓小編去拯救世界好了， 小編不能動腦， 腦袋里一半是水， 一半是面粉， 一動腦就成漿糊了， 不要動腦， 不要動腦， 懶得動腦。
但是， 如果長期不動腦， 讓大腦處于輕松休息狀態， 會更容易也更早的記憶力減退， 到了老年也更容易得老年癡呆癥。
拯救“懶病”：看一些燒腦的書籍或者電視、電影，
懶得運動
這個可能是大多數人都會遇到的問題， 跑步去吧， 懶得動， 散步去吧， 懶得動， 健身去吧， 懶得動~
要知道， 長期缺乏鍛煉會導致肥胖， 中度肥胖減壽3年， 重度肥胖減壽10年， 你還不動起來嗎？
其實， “懶”真的是一個非常可怕的事情， 希望大家都動起來， 做一個勤勞的寶寶， 不要做“懶寶寶”~
好啦~
我還是我， 一個為你們操碎了心的健康搬運工~
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