血液太過黏稠， 在血管中流不動。 這不僅影響到局部器官的血液供應， 還容易導致血栓形成， 誘發中風、冠心病、心肌梗塞等疾病。 所以及早發現并進行防治， 才能最大程度地減少病癥對身體的危害。
血液粘稠的人， 身體會有這5個表現， 你若沒有， 說明你血管很好。
1、視力模糊
很多人平常視力很好， 偶爾會出現視力模糊， 這種現象被稱為“陣發性視力模糊”， 主要是由于自身血液過于粘稠， 血流出現不暢， 營養物質和養分都無法及時供給視神經， 引發的視力下滑或者短時間失明。
2、腿腳冰涼
腿腳冰涼， 是因為動脈硬化和血管堵塞，
3、身體腫脹
血管里產生了血栓， 血管堵塞造成腦部暫時性缺血、缺氧， 無論是哪個部位， 都容易導致對應區域的腫脹、發紅， 尤其是手腳的血管， 對應著手腳也常常會有發腫、脹痛的現象發生。
4、頭暈乏力
晚上睡覺后一般血液流動就會變得緩慢， 但是到了第二天早上， 血液就會開始加速流動， 但是血粘稠度較高的人， 在起床后會感到精神萎靡， 沒有力氣， 甚至睡醒過后也沒精力充沛的感覺， 甚至由于血液流動緩慢， 造成大腦供氧不足， 造成眩暈。
5、嘴唇發紫
正常人的嘴唇是淡粉色的， 嘴唇發紫、臉色暗紅， 往往是身體缺氧的癥狀，
以上就是血液粘稠的表現， 那么怎么來調理呢？食療調理是首選， 小編下面就給大家介紹一些天然食材。
1、苦瓜
苦瓜有植物胰島素之稱， 富含維生素B1、維生素C和多種礦物質的含量都比較豐富， 能調節血脂、提高機體免疫力的作用。 苦瓜性涼味苦， 含有較多的苦瓜皂甙， 可刺激胰島素釋放， 有非常明顯的降血糖作用。
2、桑葚
桑葚含不飽和脂肪酸， 可降低膽固朜、降血脂， 分解脂肪組織， 增強血管擴張能力。 對于血液粘稠的人， 可以每天適當吃一些， 清掃血管壁垃圾， 緩解血液粘稠情況。
3、大蒜
大蒜是一種萬能的蔬菜， 生吃效果最好， 它在降血脂和預防心血管疾病方面效果顯著，
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